Ik kan op dit moment maar 3 chinups doen, en dit gaat dan ook niet heel gecontroleerd.
Is het dan beter om dmv het chinup apparaat me 20 kg lichter te maken zodat ik er meer kan doen?
Of moet ik met mijn eigen gewicht een paar weken blijven oefenen tot het iets soepeler gaat?
Ik wil uiteindelijk opbouwen naar 3x5 en dan langzaam maar zeker gewichten omhangen om sterker te worden.
Is het dan beter om dmv het chinup apparaat me 20 kg lichter te maken zodat ik er meer kan doen?
Of moet ik met mijn eigen gewicht een paar weken blijven oefenen tot het iets soepeler gaat?
Ik wil uiteindelijk opbouwen naar 3x5 en dan langzaam maar zeker gewichten omhangen om sterker te worden.