XXL Nutrition

Chocolade

Bezoekers in topic

Tjooky

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2007
Berichten
4.977
Karma
2
bitter ;)

ik heb ze van 98% is echt niet te vreten!!!:P
 

smoothy88

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 jan 2009
Berichten
1.002
Karma
15
Lengte
1m91
Massa
92kg
waar is chocolade goed voor?
 

Tjooky

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2007
Berichten
4.977
Karma
2
cocao is goed voor je..
 

Streetwize

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 apr 2009
Berichten
280
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
98% die bedoelde ik volgens mij

had ze keer gezien weet niet meer precies wat het was 90/95/98 ofzo:p
 

Streetwize

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 apr 2009
Berichten
280
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
ja maar goed vergeleke met alle andere dingen die in chocolade zitten lijkt het me niet echt verstandig toch

we hebben het hier over 98% pure chocolade

zullen niet zoveel ''andere'' dingen inzitten die slecht voor je zijn
 

Tjooky

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2007
Berichten
4.977
Karma
2
is dus 98% cacao ja...

Cacao is NO-booster

--------------------------------------------------------------------------------

De onderzoekers gaven veertig proefpersonen gedurende achttien weken elke dag zes gram cacao.
In die periode nam de systolische bloeddruk van de proefpersonen af met drie millimeter kwikdruk. De diastolische bloeddruk verminderde met twee millimeter kwikdruk.
Dikker werden de proefpersonen niet.
De onderzoekers vermoedden dat de polyfenolen de aanmaak van NO in de vaten bevorderen. Daardoor verwijden de vaten zich en daalt de bloeddruk. Om die theorie te testen meetten ze in het bloed van hun proefpersonen het enzym S-nitrosoglutathione. Dat is een merker voor de concentratie NO.

Dit onderzoekje is niet alleen interessant voor gezondheidsmaniakken. Het is ook interessant voor krachtsporters. NO is een factor in hypertrofie.
Anabole supplementen die de aanmaak van NO moeten opvoeren zijn al populair. Meestal bevatten ze het aminozuur L-arginine, een veresterde variant daarvan of L-citrulline. Suppletie met arginine beperkt bovendien het verlies van spiermassa tijdens het afvallen. De polyfenolen uit cacao zouden de werking van die producten kunnen versterken.

Las dit en dacht: "Laat ik het even posten voor de liefhebber".

Toevoeging van 6 gr cacao kan is geloof ik geen slecht idee in een voedingsschema.
 

DrWho

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 feb 2008
Berichten
586
Karma
10
Lengte
1m81
Massa
83kg
Vetpercentage
16%
bij de aldi

95% puur

iemand geprobeerd?

bitter ;)

ik heb ze van 98% is echt niet te vreten!!!:P

True, ga je niet kunnen inhouden. Ik eet ook graag pure, zwarte chocolade (met mate) en heb hier deze liggen:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

86% is toch zowat het maximum om puur te kunnen eten. Alles wat boven de 90% zit is goed om te verwerken in gerechten. Heb ook eens pure van 93% geprobeerd en dat was echt niet binnen te houden zo bitter.

Als je dat met mate consumeert is het een gezond voedingsmiddel.
 

Streetwize

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 apr 2009
Berichten
280
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
nice thanks

zal het tijdens mijn bulk gebruiken, zit nu helaas te cutten met keto dus

of tijdens refeed ff een reep:p
 

wontuch

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 feb 2006
Berichten
68
Karma
3
Waar staat NO voor? nitro oxide? (grapje).
 

Terror Hennep

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2007
Berichten
6.315
Karma
166
Pure chocola is sowieso niet te vreten, beter heb je melk of witte.
 

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.543
Karma
405
Lengte
1m91
Massa
128kg
die witte met aardbeienvulling is lekker bij de lidl
 

wontuch

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 feb 2006
Berichten
68
Karma
3
bedankt. en waarvoor is dit NO precies goed?
 

malden

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 nov 2007
Berichten
2.640
Karma
45
heerlijk die luxe puure chocola van de aldi, best goedkoop en heerlijk bitter.:D
zag het bij toeval laats ook liggen ik dacht dat is het proberen waard.
natuurlijk wel veel cals maarja het blijft chocola
 

wontuch

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 feb 2006
Berichten
68
Karma
3
goed voor de bloedtoevoer en het afweermechanisme dus :)
 

Naar boven