Benodigdheden:
-5cl melk(heel weinig dus)
-5gr. cacaopoeder
-2 tabletten zoetstof
-40gr. Maïszetmeel
-10ml. of meer hazelnotenolie
Bereiding:
Neem een maatbeker, doe er de melk, cacaopoeder en 2 tabletten zoetstof in.
Zet je maatbeker voor 15 seconden in de magnetron. De zoetstof is nu gesmolten en het geheel heeft mooi warm. Nu doe er de hazelnotenolie en Maïszetmeel bij en roer maar. Dit zou genoeg moeten zijn voor 200gr. boterhammen.
Voedingswaarde:
Kh Vet Kcal
34,4 10 227,6
Eventueel mss nog honing bij doen
Met boterhammen eten, en nog een pot kwark met whey en aardbeien (en eventueel rozijnen) erbij
Smullen maar!!!
-5cl melk(heel weinig dus)
-5gr. cacaopoeder
-2 tabletten zoetstof
-40gr. Maïszetmeel
-10ml. of meer hazelnotenolie
Bereiding:
Neem een maatbeker, doe er de melk, cacaopoeder en 2 tabletten zoetstof in.
Zet je maatbeker voor 15 seconden in de magnetron. De zoetstof is nu gesmolten en het geheel heeft mooi warm. Nu doe er de hazelnotenolie en Maïszetmeel bij en roer maar. Dit zou genoeg moeten zijn voor 200gr. boterhammen.
Voedingswaarde:
Kh Vet Kcal
34,4 10 227,6
Eventueel mss nog honing bij doen
Met boterhammen eten, en nog een pot kwark met whey en aardbeien (en eventueel rozijnen) erbij
Smullen maar!!!
Laatst bewerkt:
