MuscleMeat

Choco's chocolate tunder


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Waardering
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
dank dank ja ik heb midget porportions en titanium boten :(

chreiz-tall-crazy-when-mad-sumo-dancer hahahha lang geleden schatje

vandag DEADlift day bwa ha ha ha
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Waardering
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
Warm up/stretch

Deadlift
70X5
120X5
170X5
210X3
255X2
255X2
255X2
255X2
255X2

standing leg curls (hamstrings)
15X10
20X10
25X10
30X10
35X10

machine rows
50X8
70X8
90X8
100X8

that was alll folks!!
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Waardering
1.015
Lekker pomp training! Stiekem een sixpack aan het kweken?
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Waardering
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
@killy shhhhhttt its our little secret hahahah

@lil strongman ja man lowerback moet sterker worden en jammer van gisteren met die farmers nou ja we leren van onze fouten.komt goed.
 

corpaul

Superdude
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
16.683
Waardering
1.022
Lengte
1m95
Massa
150kg
Vetpercentage
24%
je moest toch 6x3 doen? ik zie 5x2 :mad:
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Waardering
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
das voor volgende week ik maka de schema 10weken en niet 9weken :)

---------- Post toegevoegd Thu 15 Sep 2011 om 10:30 ----------

maak*
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Waardering
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
hahaha 10 weken schema, better drink my own piss
 

littlestrongman

Cool Novice
Lid geworden
12 apr 2011
Berichten
104
Waardering
0
Lengte
1m77
Massa
80kg
@killy shhhhhttt its our little secret hahahah

@lil strongman ja man lowerback moet sterker worden en jammer van gisteren met die farmers nou ja we leren van onze fouten.komt goed.
jah komt goed moet ik me voeten maar beter optillen beetje lui hea hahaha
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
13.856
Waardering
5.203
Lengte
1m87
Massa
120kg
Sterke deads man
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Waardering
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
lekker ruste voor zondag treintrekken :D
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waardering
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
wat eet je wel niet om 155 kilo te wegen?

2 killy's op een dag?
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waardering
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
wat 180 kilo?
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Waardering
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
wat 180 kilo?
ja man ik zit op de warrior dieet en ik ben zwaarder geworden terwijl ik ben afgevalen. ik eet 1kg vlees per dag en niet zoveel carbs maar ja ???

coïtusiest 180kg alive baby:rocker2:
 

Bovenaan