XXL Nutrition

Choco's chocolate tunder (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

thx peeps weet niet of die een forum record is ???
 
Come to the judges mawfukkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
let the nazi judging begin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Sterk BBBB! :bow:

Ik wil ook zo'n ingebouwde riem. ;)
Ik heb al een onderhuids zwemvest. :D
 
Come to the judges mawfukkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
let the nazi judging begin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

haha yall just want to see me squating in a singlet :p

---------- Post toegevoegd Tue 15 Nov 2011 om 09:59 ----------

Sterk BBBB! :bow:

Ik wil ook zo'n ingebouwde riem. ;)
Ik heb al een onderhuids zwemvest. :D

gracias meng

all u can eat sushi helpt :D en was t tog een hernia? ???
 
Ik heb inmiddels geen last meer van mijn rug.
Ik heb dit al meer dan 20 jaren af en toe eens hoor.
Ik schrik daar niet meer van, en wacht dan gewoon even af tot het weerover is.

Ik heb nu meer last van mijn scheiding... ;)
 
Ik heb inmiddels geen last meer van mijn rug.
Ik heb dit al meer dan 20 jaren af en toe eens hoor.
Ik schrik daar niet meer van, en wacht dan gewoon even af tot het weerover is.

Ik heb nu meer last van mijn scheiding... ;)

ja hernia is ur friend till the end... :eek: shit man sterkte
 
Bzzzzt.

Deadlift
70X8
120X3
170X3
210X3
250X3
270X2
270X2
270X2
270X2
270X2

RDL
70X12
120 5X5

Standing leg curls (hams) indiv.
4X12

Seated rows
4X10

Curls (barbell)
4X10

Standing abs w/ bands
5X12

Sidebends
4X10

*DL raw, rows 60kg each hand.
 
nice dead volume.
 
Goedzo die barbell curls!!!!
 
Roffe Destrey Lift
 
Flink gewerkt BBBB van me! :bow:
 
Not having much to do so decided to write something for le trolls :D

This time I will talk about my first proper strongman training at Baarn at Gijs's house at that time. This was after we saw sterkste man van Brielle which was also organized by him. Me and PV saw that on the forum they posted training days and anyone is invited to tag along. So we decided **** it lets go.

We got lost 3 times ....once ur away from city areas its just country, houses, grass and trees after weird glances of people looking at 2 big antilliaans in a small honda civic doing circles we got there before they called the cops.

Upon arrival I saw men screaming and draging a yoke in the middle of the street here I saw Gijs properly for the first time well he is what would happen if u mixed G.I. Joe, Ken, a Greek god and the energizer bunny out of sadistic masochistic cartoon.

He was up and down doing yoke every time putting more and more weight with no belt and changing colors from white to red to blue downing a pak of Choocmelk then log then dumbbell press then tire flip then medleys I almost puked just by looking at him train.
I was about to give up strongman because no way i can have this kind of stamina and joking while doing lifts.

his energy was contagious we all pushed ourselves to the max and did reps with those max's. Now baarn has moved to a well "baarn" or a.k.a Raw Power Baarn where Gijs put allot of hours, sweat and blood in it. It has everything u NEED

thanks to guys like him contributing to the sport and helping anyone willing to improve themselves demanding nothing in return but skin on the bar, sweat on the stones and deep hatred for the black mamba log.

-el Choco
 
Prachtig verhaal zit hier in een volle trein te janken van emotie en ik ga hem zo voorlezen aan de mede reizigers.

-el Klabo
 
Godver, even een pak tissues erbij halen, dit wordt me echt teveel allemaal...
:treuren::treuren:
 
Back
Naar boven