MuscleMeat

Choco's chocolate tunder (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

5 mensen (3 lange voor pullen 2 korte voor pushen), vaseline, olijf olie, mono lift, 2 ezels, vodafone F1 pit crew en mischien jesus voor motivation
 
1 plastic zak en 1 persoon is genoeg hoor ;) misschien een 2e voor de riem vast te doen
 
5 mensen (3 lange voor pulling 2 korte voor pushing, vaseline, olijf olie, mono lift, audi F1 pit crew, 2 paarden en jesus voor motivatie
 
Ik ben de vaseline man :cool:
 
serieus? word jij ook meerdere malen in de nacht wakker met slapende handen?

jups bijna elke avond (ongelofelijk pijnlijk), soms sla ik mijn vuist tegen de muur (om gevoel terug te krijgen).dus ik slaap nooit een vole 8uren... en nu krijg ik t overdag ook.

ging begin v/d jaar naar behandeling mijn optie was geen zware gewichten drukken/tillen of...operatie en geen zware ofeningen doen dus :D

so i fight trough the pain and deal with it , i just smile inwards when guys complain about schoulder/knee etc etc pains "cuz always someone around you have it worse".
 
Ik dacht eens even kijken bij mijn BBBB.
Gelukkig is er niets veranderd. :D
Sterke lifts en een hoop gekat tegen elkaar.
 
Ik dacht eens even kijken bij mijn BBBB.
Gelukkig is er niets veranderd. :D
Sterke lifts en een hoop gekat tegen elkaar.

hey Sexy Beast tijdje niet gehoord :huilen: ging bijna een 555 Giro op tv zeten waar is HUMMER :D
 
jups bijna elke avond (ongelofelijk pijnlijk), soms sla ik mijn vuist tegen de muur (om gevoel terug te krijgen).dus ik slaap nooit een vole 8uren... en nu krijg ik t overdag ook.

ging begin v/d jaar naar behandeling mijn optie was geen zware gewichten drukken/tillen of...operatie en geen zware ofeningen doen dus :D

so i fight trough the pain and deal with it , i just smile inwards when guys complain about schoulder/knee etc etc pains "cuz always someone around you have it worse".

mmmm ik heb het vermoeden dat ik het ook heb... het komt en gaat een beetje. sommige dagen is het ook overdag echt pijnlijk en vallen mijn vingertopjes "in slaap" terwijl ik men handen gewoon gebruik. en sommige nachten word ik wel 5x wakker omdat 1 of beide handen slapen en moet ik ze onderhand 10 minuten open en dicht doen om ze weer levend te krijgen.

alleen geen zin om het officieel bevestigd te krijgen, zo'n operatie is echt ****ed up qua herstel. heb jij het idee dat het minder is als je een periode geen krachttraining doet (op vakantie ofzo)?
 
is dat niet door beknellingen van zenuwen in je schoudergewricht? khad zowiets gelezen als er teveel massa op borst/schouder komt dat he sleutelbeen teveel druk krijgt waardoor er zenuwen beklemd raken en je slapende hand/arm krijgt...hebk soms ook, sauna en rekken werkt bij mij wel..
 
Bij mij slaapt meestal een arm helemaal.
Volgens dr.bench is dat vanwege de spiermassa idd.
Niets aan te doen denk ik.
Maar ik vind het wel meevallen.

Een giro is een goed idee BBBB, ik kan het wel gebruiken man...
 
is dat niet door beknellingen van zenuwen in je schoudergewricht? khad zowiets gelezen als er teveel massa op borst/schouder komt dat he sleutelbeen teveel druk krijgt waardoor er zenuwen beklemd raken en je slapende hand/arm krijgt...hebk soms ook, sauna en rekken werkt bij mij wel..

mmmm klinkt aannemelijk. expand your hand bands + minder oly lifts doen willen het ook het verminderen bij mij. welke stretch doe jij daar voor dan?
 
ik zet mn armen eigenlijks in alle hoeken wel en draai er van weg zeg maar, omhoog veel en dan armen ook naar achter forceren, rear delts goed oprekken en ook arm roteren en en naar achter draaien..zwaaien met armen schijnt ook goed te zijn om dat veel te doen...dit geld trouwens ook voor benen..kdoe dit nu elke dag sinds ik deze kennis mede gedeeld heb gekregen van mn masseur...en kmerk dat blessures en pijntjes ergminimaal worden zo gelukkig
 
Laatst bewerkt:
mmmm ik heb het vermoeden dat ik het ook heb... het komt en gaat een beetje. sommige dagen is het ook overdag echt pijnlijk en vallen mijn vingertopjes "in slaap" terwijl ik men handen gewoon gebruik. en sommige nachten word ik wel 5x wakker omdat 1 of beide handen slapen en moet ik ze onderhand 10 minuten open en dicht doen om ze weer levend te krijgen.

alleen geen zin om het officieel bevestigd te krijgen, zo'n operatie is echt ****ed up qua herstel. heb jij het idee dat het minder is als je een periode geen krachttraining doet (op vakantie ofzo)?

jups meestal is t in 3of 2 vingers als t erger wordt ga naar een arts dan ga je een soort raar oefening doen. je stopt je hand in een aparaat en die gaat telkijns je hand rekken t is niet pijnlijk en helpt tijdelijk.

---------- Post toegevoegd Wed 30 Nov 2011 om 21:51 ----------

is dat niet door beknellingen van zenuwen in je schoudergewricht? khad zowiets gelezen als er teveel massa op borst/schouder komt dat he sleutelbeen teveel druk krijgt waardoor er zenuwen beklemd raken en je slapende hand/arm krijgt...hebk soms ook, sauna en rekken werkt bij mij wel..

kan gebeuren en je heb ook in je nek (zelfs of je forearm te dik ofwel gespierd is) maar bij mij weet ik zeker. ik ging bij de enige hand/zenuw specialist in Den Haag.

---------- Post toegevoegd Wed 30 Nov 2011 om 21:52 ----------

no way, choco + olijf olie, jesus = in!



Je moet wel lezen wat mo zegt he:



Dat kan dus bij jou niet aan de orde zijn :grinny:

:d

---------- Post toegevoegd Wed 30 Nov 2011 om 21:55 ----------

training vandag:
squat tot 220 3X3
push press front tot 150 bijna 160
behind the nek tot 150
shoulder raises 4x8
side raises 4x8
rear delts 4x12
GM 4X8
standing abs w/bands 5X12
 
Bij mij slaapt meestal een arm helemaal.
Volgens dr.bench is dat vanwege de spiermassa idd.
Niets aan te doen denk ik.
Maar ik vind het wel meevallen.

Een giro is een goed idee BBBB, ik kan het wel gebruiken man...

kan wel of mischien in je schouder. ik ben geen specialist maar ik ben 184-185 cm en zit ong 170kg im thick as **** (borst omvang 155cm) persoonlijk denk t dat problemen zit meestal in meer gevoelig pleken zoals je forearm en nek-schouder.
mischien een beter kussen kan alles beter maken :)
 
je 150 pp was erg netjes pik, je timing is veel beter dan een half jaar geleden
 
Back
Naar boven