Contest Log Chrash zijn poging tot powerliften 2021

[chrash]

Extra Training

-farmers 4x1x de tuin op en neer (50kg)
-kb swings 2x1min 32kg
-pulley crunches

morgen benen, normaal vandaag rust maar halve dag vrij dus toch maar iets gedaan uit verveling.

 

[chrash]

@mods (Sanca Saxon , wovano )

Deze log van mij voorlopig op slot, met de huidige blessure is het niet mogelijk goed te trainen en PR’s of 1r.m’s zitten er de komende maanden ook niet in.

Als de contest nog loopt als ik hersteld ben haak ik terug in, maar naar de contest toe heeft deze log nu geen meerwaarde imo.

Jammer want dit is een leuke contest met heel dikke prijzen.

Ik log wel gewoon verder in mn andere log

 

[Robin]

Ideaal, een plekje hoger voor mij

 

[chrash]

Ideaal, een plekje hoger voor mij

Had je toch al gewonnen squat had je al en bench is ook geen vette meer

 

[Sanca Saxon]

Geef maar een seintje als je hem terug wilt openen en veel succes met het herstel!