Contest Log Chrash zijn poging tot powerliften 2021

[Robke78]

In al die jaren nog nooit gehad 😓

Echt niet? Ik al een paar keer. Dat mijn delt, bicep & tricep rood gloeiend was Was wel 400mg per ml.
Eentje mix de andere keer test e.

 

[chrash]

Echt niet? Ik al een paar keer. Dat mijn delt, bicep & tricep rood gloeiend was Was wel 400mg per ml.
Eentje mix de andere keer test e.

Wel een bult of een beetje verhoging. Nog niks wat niet met ontstekingsremmers weg ging bedoel ik.
heb hier ook vials met 500 test liggen, die voel ik wel goed, kan ik alleen maar gemengd met iets ander zetten.

 

[Robke78]

Nog niks wat niet met ontstekingsremmers weg ging bedoel ik.

Bij mij ging het ook gewoon vanzelf weg. Dagje of 3, 4. Wel pijnlijk. Soms kon je zelfs de schouder ofzo niet meer bewegen. Maar goed.
Ik heb de vails toch opgemaakt

 

[chrash]

training

-hammer curls SS rope pushdowns
-hex bar deadlift tot 3x240
-pulley crunches

 

[neet61]

Ook zelf gelast?

 

[chrash]

Ook zelf gelast?

alleen maar de extra schijf houders, helaas nog geen verstekzaag voor metaal in mijn bezit, en geen vlakke lastafe.

 

[Robke78]

Ziet er wel een bruut ding uit hoor

 

[chrash]

Ziet er wel een bruut ding uit hoor

op zowat alles begint hier een roestlaagje en redelijk wat slijtage te komen, vind het wel iets hebben zo

 

[Stijneke]

op zowat alles begint hier een roestlaagje en redelijk wat slijtage te komen, vind het wel iets hebben zo

Haha ken het van buiten te gymen. Die barbell ziet eruit. Allemaal extra knurling dieje roest

 

[neet61]

alleen maar de extra schijf houders, helaas nog geen verstekzaag voor metaal in mijn bezit, en geen vlakke lastafe.

Toch mooi verbouwd dan