Hey iedereen.
Had nog een nieuwe pot CLA in huis staan van toen ik begon met trainen(de periode waar ik letterlijk alles wou proberen haha) en nu dat ik toch al even aan het cutten ben dacht ik die pot ook maar eens op te gebruiken.
Heb een pot van 180 capsules, hoeveel capsules zou ik per dag moeten nemen om "effectief" te zijn? Wil ook geen 5 capsules per dag nemen en men pot direct opgebruiken dus ik ben momenteel met 2 capsules bezig wat mij genoeg lijkt, of er moet hier iets anders uitkomen. Als ik het opzoek lees ik letterlijk van alles dusja hier maar even een laatste check doen.
Hoor graag de "effectieve" dosering
Greets
Had nog een nieuwe pot CLA in huis staan van toen ik begon met trainen(de periode waar ik letterlijk alles wou proberen haha) en nu dat ik toch al even aan het cutten ben dacht ik die pot ook maar eens op te gebruiken.
Heb een pot van 180 capsules, hoeveel capsules zou ik per dag moeten nemen om "effectief" te zijn? Wil ook geen 5 capsules per dag nemen en men pot direct opgebruiken dus ik ben momenteel met 2 capsules bezig wat mij genoeg lijkt, of er moet hier iets anders uitkomen. Als ik het opzoek lees ik letterlijk van alles dusja hier maar even een laatste check doen.
Hoor graag de "effectieve" dosering
Greets