Benatural
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 19 mrt 2016
- Berichten
- 298
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 76kg
Ik weet wat clean en dirty bulken is maar heb 2 vragen wat ik veel over pieker
Vraag 1 Ik weet wat clean en dirty bulk inhoudt maar 1 ding vraag ik mij af het is logisch dat je meer spiermassa pakt als je 1000 kcl boven je onderhoud zit dan 100 kcl
Het is dan logisch dat het minder snel sterk en groot word van lean bulk maar duurt het alleen langer of word je natural limiet lager?
2de vraag is ik hoorde als je net teweinig eet dus op onderhoud of net iets de boven 25 kcl of zo of de onder dat je dan wel langzaam sterke word maar niet meer spiermassa is dit zo?
Vraag 1 Ik weet wat clean en dirty bulk inhoudt maar 1 ding vraag ik mij af het is logisch dat je meer spiermassa pakt als je 1000 kcl boven je onderhoud zit dan 100 kcl
Het is dan logisch dat het minder snel sterk en groot word van lean bulk maar duurt het alleen langer of word je natural limiet lager?
2de vraag is ik hoorde als je net teweinig eet dus op onderhoud of net iets de boven 25 kcl of zo of de onder dat je dan wel langzaam sterke word maar niet meer spiermassa is dit zo?