clen
- Topic starter janveeen
- Startdatum
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
Kijk hier eens, staat veel informatie op:
http://www.bodybuilding.com/fun/catclen.htm
Begin eens met 1 pil en kijk hoe je er op reageerd, vind je dat je meer kan hebben neem er dan nog meer verdeeld over de dag. Overschrijd per dag niet de 140mcg.
http://www.bodybuilding.com/fun/catclen.htm
Begin eens met 1 pil en kijk hoe je er op reageerd, vind je dat je meer kan hebben neem er dan nog meer verdeeld over de dag. Overschrijd per dag niet de 140mcg.
- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
Als je zoals ik al zei even de search had gebruikt had je al vrij snel een thread gevonden waarin admin een schema opgeeft:
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?s=&threadid=2914&highlight=clen
of deze bv.
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?s=&threadid=3268&highlight=clen
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?s=&threadid=2914&highlight=clen
of deze bv.
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?s=&threadid=3268&highlight=clen
leg uit?Aantal clennies hangt af van je temperatuur. Het gaat ongeveer een halve graad omhoog. En dit moet je zo vasthouden. Gaat het omlaag, moet je je dosis iets verhogen.
Vaak begin je met 1 tab en werk je toe naar 3 tabs. Hang natuurlijk ook van welk merk het is. Die van Generic is bijvoorbeeld 0.05mg.
Mijn schema wordt ongeveer:
week 1 ECA
week 2 ECA
week 3 clen
week 4 clen
week 5 ECA
week 6 ECA
week 7 T3
week 8 T3
Ga wel laag in carbs dan he! 100-125gram max. En vetten zo rond de 20-30gram. En erg hoog in eiwitten blijven.
Vaak begin je met 1 tab en werk je toe naar 3 tabs. Hang natuurlijk ook van welk merk het is. Die van Generic is bijvoorbeeld 0.05mg.
Mijn schema wordt ongeveer:
week 1 ECA
week 2 ECA
week 3 clen
week 4 clen
week 5 ECA
week 6 ECA
week 7 T3
week 8 T3
Ga wel laag in carbs dan he! 100-125gram max. En vetten zo rond de 20-30gram. En erg hoog in eiwitten blijven.
