1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Clenbutetol

Discussie in 'Anabolen' gestart door cato, 19 jun 2017 om 09:50.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. cato

    cato Novice Topic_Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m65
    Hallo ik zou graag beginnen met clenbutetol
    Heb al wat u gelezen maar wat is nu beste 2dagen op 2 dagen niks of 2 weken op 2 weken niks
    Heb tabletten van 40 mb
    Moet nu opbouwen maar begin ik best met een kwart tablet 1 keer per dag
    Graag hulp.thanks
    Ik ben 163 groot en weeg 51 kg



     
  2. 040B

    040B Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.558
    Leuk Bevonden:
    1.091
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    84kg
    Ik zou beginnen met een halve tablet, en dan opbouwen. Veel water drinken, en eventueel Taurine in huis halen, mocht je last van kramp krijgen. Langer dan 2 weken aan een stuk zou ik niet doen.
    De bijwerkingen zijn erg persoonsafhankelijk de ene is een al wandelende vibrator bij 50mg, anderen kunnen prima 150mg hebben.

    Clen is behoorlijk belastend voor je hart. Weet je zeker dat je voeding & training op orde zijn? Dit is geen wondermiddel!
     
  3. cato

    cato Novice Topic_Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m65
    En hoelang dan een halve tablet dag of 3
    Ik zou het maar 2weken op en e weken af en zo nog eens doen dan stoppen
    Voeding is ok en coach zegt training ook
    Sms iets meer cardio doen als ik clen neem
     
  4. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member

    Berichten:
    50.493
    Leuk Bevonden:
    9.508
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    12%
    Als het je eerste keer is, idd beginnen met een halve tablet voor 3 dagen. Tot je de gewenste hoeveelheid hebt. Ik zou niet hoger gaan dan 100 by the way. Als je goeie clen hebt, is dat ook niet nodig ;)
    2 weken. En dan 2 weken off. De volgende cycle kan je eventueel dan sneller opbouwen. Of al gelijk met een hele beginnen.
     
    040B vindt dit leuk.
  5. cato

    cato Novice Topic_Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m65
    Dank je wel
    Gaat dit vlug werken ivm het verlies en gewicht verlies en hoeveel gemiddeld
     
  6. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member

    Berichten:
    50.493
    Leuk Bevonden:
    9.508
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    12%
    Gaat er natuurlijk vanaf hangen hoeveel kcal je gaat eten ;) En de hoeveelheid cardio die je gaat doen.
     
  7. Lauwtje

    Lauwtje Cool Novice

    Berichten:
    134
    Leuk Bevonden:
    30
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    101kg
    Vetpercentage:
    16%
    Cato .
    Je bent een vrouw van 48 die 51 kg weegt ?
    Lengte 163 cm?

    Ik weet niet wat ke kwijt wil ? Maar die 51 kg is al erg netjes hoor !

    On topic : ik sluit me geheel aan bij robke78 .
     
  8. cato

    cato Novice Topic_Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m65
    Ik wil lager vet % nu 20
    Ik doe normaal uur cardio en uur kracht 4 keer de week
    Cardio nu opvoeren dan?
     
  9. johnyjordaan

    johnyjordaan Huge Freak

    Berichten:
    8.280
    Leuk Bevonden:
    2.477
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Als uw diet niet op orde is ga je niks merken van vetverlies.
     
  10. cato

    cato Novice Topic_Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m65
    Ik eet goed verl eiwitten weinig koolhydraten en vet
    Zo 50% eiwit
    30 koolhydraten
    20 vet
     
  11. johnyjordaan

    johnyjordaan Huge Freak

    Berichten:
    8.280
    Leuk Bevonden:
    2.477
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Belangrijker is het aantal kcals die je eet. In % wordt er meestal niet meer gerekend voor de macros :)

    2gr eiwit per kilo lichaamsgewicht,1gr ver per kilo lichaamsgewicht de rest aanvullen met koolhydraten.Dit wordt meestal aangeraden. Maar als je liever wat hoger in eiwitten zit kan je dat doen.
     
  12. cato

    cato Novice Topic_Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m65
    Ok ik denk dat ik aan totaal wel kom van 10o gr eiwit per dag het vet mis minder omdat ik skyr en.opyimrl eet en dat is 0% vet
     
  13. johnyjordaan

    johnyjordaan Huge Freak

    Berichten:
    8.280
    Leuk Bevonden:
    2.477
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Als je 51 weegt zou je rond de 50 vet gr moeten zitten. Noten,vette vis e.d. zijn goede bronnen van vetten.
     
  14. cato

    cato Novice Topic_Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m65
    Bedankt ik ga mijn eetschema aanpassen
    Maar hoe vlug zo ik met die clen resultaat hebben als voeding en training ok is
    En als je bloed laten nemen vinden ze dat produkt terug
     
  15. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member

    Berichten:
    50.493
    Leuk Bevonden:
    9.508
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    12%
    Gaat snel. Na een weekje scheelt je dat wel een % in bodyfat ;)

    En ja. Dat vinden ze zeker terug ;)
     
  16. flexx123

    flexx123 Colossal Veteran

    Berichten:
    17.908
    Leuk Bevonden:
    3.935
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    13%
    Skatermarvin, Rambo1 en johnyjordaan vinden dit leuk.
  17. Skatermarvin

    Skatermarvin Gargantuan Beast

    Berichten:
    33.603
    Leuk Bevonden:
    10.820
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    50%
    Nee..hou ik lekker voor mezelf:roflol:

    Ts: moet geen clen gebruiken met die stats.
     
  18. HillR

    HillR Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.424
    Leuk Bevonden:
    3.017
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    +1

    No offense TS, maar je zegt dat je voeding e.d. allemaal op orde is, maar de manier waarop je vertelt hoe en wat laat dat niet echt doorschemeren.
    Ik denk dat je nog heel veel winst kunt behalen zonder clenbuterol.

    Post bijvoorbeeld eens je complete plaatje: training, voedingsschema incl macro's/kcal en je onderhoud.

    Je hebt het over vlug in vet dalen e.d. Maar ongeacht welke middeltjes je tot je neemt gaat het nog altijd om je kcalinname / verbruik.
     
    Lauwtje en Skatermarvin vinden dit leuk.
  19. cato

    cato Novice Topic_Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m65
    Ik train normaal rond 120 hartslag voor vetverbranding door velen gaat dit omhoog wat is dan de hartslag waarin ik dan ga moeten trainen
     
  20. johnyjordaan

    johnyjordaan Huge Freak

    Berichten:
    8.280
    Leuk Bevonden:
    2.477
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Niet dat ik er ervaring mee heb,maar denk dat als je vet% relatief hoog tot hoog ligt je het beter kan laten en het dmv je dieet moet doen.

    Vind het eerder iets als je echt laag in vet% wil gaan.
     

Deel Deze Pagina