- Lid geworden
- 24 jul 2007
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 24.007
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
vind ik ook, maakt het verschil tussen een coach en een personal trainerTe veel "coaches" die denken voedingsschema's en trainingsschema's maken een kunst / wetenschap is.
Sterker nog, die (hardcore) schema's zijn over het algemeen demotiverend. Laat iemand zien dat met eenvoudige aanpassingen al voortgang mogelijk is. Een coach zou juist moeten focussen op motivatie / voortgang en persoonlijke benadering.
De meeste beginners zijn inderdaad niet heel gemotiveerd, maar hebben ook wel haalbare doelen.