Records070
Cool Novice
- Lid geworden
- 3 jul 2011
- Berichten
- 192
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 66kg
Hey allemaal, ik heb net de eiwit fag lopen lezen, en heb naar oplossing voor de puisten lopen zoeken. En er staat dat als je zink en b6 zou nemen het de eiwitten beter verteerd enzo.. Maar nu me vraag,
Ik neem al enkele weken 9 biergist tabletten per dag (Aanbevolen hoeveelheid) EN davitamon kauw vitamines, waar maar 1-3 MG B6 en Zink 6-18 MG. Alleen neem ik aan dat dit niet voldoende is?
Zou ik het best gewoon deze vitamines wegdoen, en pure zink tabletten kopen en B6? (Welke aan te raden?) En ook doorgaan met me biergist
thanks alvast
Edit: voldoen deze 2?
http://webwinkel.etos.nl/product/ET/71752/Etos+Vitamine+B+compleet+100+mg+tabletten
http://online.kruidvat.nl/product/5...tionid=13010000000165&parentid=13010000000149
Ik neem al enkele weken 9 biergist tabletten per dag (Aanbevolen hoeveelheid) EN davitamon kauw vitamines, waar maar 1-3 MG B6 en Zink 6-18 MG. Alleen neem ik aan dat dit niet voldoende is?
Zou ik het best gewoon deze vitamines wegdoen, en pure zink tabletten kopen en B6? (Welke aan te raden?) En ook doorgaan met me biergist
thanks alvast
Edit: voldoen deze 2?
http://webwinkel.etos.nl/product/ET/71752/Etos+Vitamine+B+compleet+100+mg+tabletten
http://online.kruidvat.nl/product/5...tionid=13010000000165&parentid=13010000000149
Laatst bewerkt: