Fitness Seller

Comeback for glory! V2

Users who are viewing this thread

LM

well mannered, bad behaved
Moderator
Elite Member
Lid geworden
8 mei 2013
Berichten
9.477
Karma
11.455
Oke jullie hebben wel goede punten
Dank je wel
maar tis toch moeilijker als je zelf in die situatie zit.
Ja dat begrijp ik ook. Je hebt gevoelens voor haar/gehad en dat maakt de situatie gewoon klote. Desalniettemin heeft ook zij er punt achter de relatie gezet en, als je er objectief naar kijk zoals je aangeeft, is het gewoon logisch dat jij op die van plek blijft wonen. Daarnaast moet ik de eerste ouder nog tegen komen die zijn kind toegang tot een huis/slaapplek ontzegt. Er zijn altijd mogelijkheden.
 
OP
Fallingout

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.209
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
Kleine highlight van afgelopen week.

Deadlift 137.5kg met 3 rode en 1 zwarte band, aantal reps.


Bench
120x5
130x4
135x2
137.5x1

Squat met kettlebells aan de bar

177.5x4
177.5x3 paused
177.5x2
177.5x5

Bench.

120x5
120x5
120x5
120x5
 
OP
Fallingout

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.209
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
OP
Fallingout

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.209
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
Hoi.

Training highlights.


Bench

130x3
130x3
130x3
130x3

Squat.

169.5x3
177.5x1
185.5x3 2 kettkebells dus best wat 'bounce'
185.5x1

Deadlift.

Weight x reps x sets.
Sorry @ProudPizza

Bench.

120x3
130x1
141x1 nice, 9kg onder all time 1rm.
135x2
137.5x1

Squat. Beltless op sneakers

169.5x3
169.5x2
169.5x6 nice
169.5x3

Strickt OHP standing.

60x5
70x3
60x10
60x6
 
OP
Fallingout

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.209
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
Update.

Bench.

120x2
130x1
137.5x2, heavy maar noice.
132.5x3 heavy naar noice.


Deadlift.

2 Setjes

137.5x4
137.5x18

Duidelijk? @ProudPizza :p

Bench

120x4
120x4
120x4

Squat

Laatste keer mer de huidige setup dus maar even echt er voor gaan, weights moeten terug :( :( :(

153.5x1
169.5x1
185.5x5

ALL.. TIME... PR...

185.5x3 nog 'soepel'
 
Laatst bewerkt:

Furryx94

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
4.575
Karma
9.057
Lengte
1m84
Massa
83kg
Vetpercentage
> 50%
als de gewichten terug moeten, dan kan jij dus buiten bij je gym te huppelen?
 
OP
Fallingout

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.209
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
Update.

Hebben een gym gevonden in de buurt waar buiten gelift kan worden.



Gisteren bij een vriend met een homegym gelift.

Bench

110x9
130x1
110x7
110x7

Deadlift

180x5
180x3
180x3

Daarna nog beetje pomp.



Vandaag bij de tijdelijke buitengym.

Deadlift. Was nog wel zuur in de rug van gisteren

180x2
200x1
210x1
220x1
220x1
220x3

Eindelijk weer echte deadlifts.

Ohp

60x5
70x3
70x3
60x5

Pullups.
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
21.738
Karma
18.615
Lengte
1m73
Massa
75kg
Vetpercentage
14%

Naar boven