AndroidHealthClinic

Compound oefeningen (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

jesseswienink

Novice
Lid geworden
7 mrt 2021
Berichten
17
Waardering
0
Lengte
1m74
Massa
65kg
Vetpercentage
12%
Hallo mede fitnessers,
Vraagje, is het het best om op push day de shoulder press te paken na bench en daarna flys? omdat shoulder press een compound oefening is
 
Er wordt hier niet aan fitness gedaan he maat. En ja ik zou ook die volgorde aanhouden idd!
 
Ja. En BP of OHP eerst is een kwestie van prioriteiten/voorkeur.
 
Back
Naar boven