Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Dr oetker polo +75gr kip = zelfde macros, andere smaak wellicht bevalt die en 50% goedkoper 👏Ganse dag aan liggen denken
Vulde goed, smaakte best lekker, maar vervangt toch geen echte pizza.
(Musclemeat pizza)
Bekijk bijlage 584811
Die gaat op de boodschappenlijstDr oetker polo +75gr kip = zelfde macros, andere smaak wellicht bevalt die en 50% goedkoper 👏
Domino'sDie gaat op de boodschappenlijst
Maar het is juist de bedoeling minder dik te wordenDomino's
New York pizza
New york pizza heeft of had een kip pizza van rond de 950kcal.Maar het is juist de bedoeling minder dik te worden
1 pizza en 3 whey shakes per dag.Maar het is juist de bedoeling minder dik te worden
KletsVetten verlagen voor carbs voor meer energie
Eet je een banaantje of stuk reuzel voor je gaat trainen ?Klets
dat begrijpt iedereen. Vet is 9kcal per gram tov carbs 4. Als je geen carbs eet of weinig heb je minder puf/energie. Je lichaam moet harder werken om vet te verbranden, als je glycogeenvooraad op is. Je moet er een balans in vinden adhv je bewegingspatroon.100g vet geeft meer energie dan 100 g banaan.
Alleen geven carbs sneller energie, met name simpele koolhydraten zoals suikers aangezien die zo zijn omgezet tot glucose.