Contest Log k3lv1n2

[k3lv1n2]

Welkom op K3lv1n2's Contest log 2010
Hallo mede-Bodybuilders
Zoals jullie weten heb ik vorig ook deelgenomen aan de fotocontest.
Ik vond het erg leuk bedacht, dus ik besloot om eens een keer deel te nemen.
Het was zeer motiverend voor mij, en heb me ook verheugd op de contest van dit jaar. Om weer in een zo goed mogelijke shape te komen.
De concurrentie is voor mij onverslaanbaar. Maar ik ga voor de eer, kijken wat ik uit mijn lichaam kan halen.

Bodystats @ 8-4-2010
leeftijd 18
Lengte: 1.70 M
gewicht: 72/73
Bf: 12-13%(dat gaat er ook af nu)
Aantal jaren bezig 3
Filmpje van progressie tot het einde van vorig jaar
http://www.youtube.com/watch?v=jVJVdIt6Eb8

Met nog maar ongeveer 2 weken te gaan, wordt het toch spannend, heb niet het vetpercentage wat ik hoopte te hebben.
Maar in deze laatste 2 weken van de voorbereiding zal ik toch nog maar alles op alles zetten om volledig voorbereid te zijn.
Alvast vast veel plezier, en succes voor de mede-dutchbodybuilders die meedoen

 

[Massief]

Ziet er goed uit. Succes!

 

[KoekieMonster]

Succes man!
Ik doe ook mee voor de eer.

 

[Terror Hennep]

Ik zou geen benen+rug tegelijk trainen. De twee grootste spiergroepen samenpakken in 1 training lijkt me onmogelijk. Na alleen OF rug OF benen ben ik al kapot, laat staan dat ik beide tegelijk moet gaan doen met voldoende intensiteit.

 

[manofsteel]

Goede progressie bro, succes met je log.

 

[Ano_1991_6]

Succes, en nice movie

 

[Anoniem_1985_2]

Succes!

 

[k3lv1n2]

thanks, voor het succesZal het nodig hebben

 

[Beowulf]

We hebben vergelijkbare stats ben benieuwd waar je op uitkomt. In elk geval succes

 

[k3lv1n2]

Welkom op K3lv1n2's Contest log 2010
Hallo mede-Bodybuilders
Zoals jullie weten heb ik vorig ook deelgenomen aan de fotocontest.
Ik vond het erg leuk bedacht, dus ik besloot om eens een keer deel te nemen.
Het was zeer motiverend voor mij, en heb me ook verheugd op de contest van dit jaar. Om weer in een zo goed mogelijke shape te komen.
De concurrentie is voor mij onverslaanbaar. Maar ik ga voor de eer, kijken wat ik uit mijn lichaam kan halen.

Bodystats @ 8-4-2010
leeftijd 18
Lengte: 1.70 M
gewicht: 72/73
Bf: 12-13%(dat gaat er ook af nu)
Aantal jaren bezig 3
Filmpje van progressie tot het einde van vorig jaar
http://www.youtube.com/watch?v=jVJVdIt6Eb8

Zo mensen sorry voor mijn bijna uitgestorven log.
De laatste flink druk bezig geweest met vanalles en nogwat.
Nog maar net tijd gekregen om fatsoenlijk te trainen.
Ik denk dat ik met nog ongeveer 4 weken te gaan aardig op schema lig.
Zat gisteren op de 70,4 KG. Laatste weken nog wat nadruk op cardio, voor een nog lager vet percentage. Sta je nog niet droog genoeg voor de wedstrijd.
Maaltijdschema blijft ongeveer hetzelfde.

 

[k3lv1n2]

straks nog een goede training en dan stuur ik mijn foto's van mijn harde werk in.