-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
- Status
OP
- Lid geworden
- 16 dec 2009
- Berichten
- 26
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 65kg
- Topic Starter
- #42
Goed bezig!!! geniet maar lekkermorgen weer
dankje!
jaa morgen weer! jou dag ook goed gegaan?---------- Toegevoegd om 22:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:22 ----------
ik doe liever meer met redelijk gewicht dan weinig met veel gewicht
- Lid geworden
- 20 sep 2009
- Berichten
- 95
- Waardering
- 11
Heel veel succes!
- Lid geworden
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
ik doe liever meer met redelijk gewicht dan weinig met veel gewicht
Je denkt zeker dat je een massa-beest wordt, weinig met veel gewicht?
- Lid geworden
- 2 dec 2009
- Berichten
- 7.232
- Waardering
- 943
- Lengte
- 2m
- Massa
- 122kg
Flink wat volume ook. Squatten en lunges eerst zoals Rooke al zei. Als je spiergroepen die je voor compounds nodig hebt al voorvermoeid zul je niet het maximale uit de andere spiergroepen die je bij deze compound gebruikt halen.
. Als je spiergroepen die je voor compounds nodig hebt al voorvermoeid zul je niet het maximale uit de andere spiergroepen die je bij deze compound gebruikt halen.
OP
- Lid geworden
- 16 dec 2009
- Berichten
- 26
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 65kg
- Topic Starter
- #48
Flink wat volume ook. Squatten en lunges eerst zoals Rooke al zei
Okee dankjewel! zal er rekening mee houden volgende keer!
- Lid geworden
- 23 feb 2007
- Berichten
- 3.216
- Waardering
- 144
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
[/COLOR]
ik doe liever meer met redelijk gewicht dan weinig met veel gewicht
it does not work that way babe
- Lid geworden
- 15 jun 2006
- Berichten
- 795
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m68
- Vetpercentage
- 13%
S6 met het behalen van je doelstellingen
- Lid geworden
- 28 jul 2009
- Berichten
- 1.289
- Waardering
- 249
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
vanmiddag een uur gaan lopen ( om even bij de Giro d'italia te kijken haha
Bah bah, stelletje stomme fietsers!!!
Ik stond gelukkig 1e rang vanaf het balkon op mijn werk. Het hele kruispunt afgesloten voor ons, al de patienten stonden aan de overkant van de kruising, dus helaas waren we verplicht om te kijken... We hadden geen werk te doen haha.
Vond je het de moeite waard om ernaar te gaan kijken? 2 tellen en ze waren alweer voorbij...
OP
- Lid geworden
- 16 dec 2009
- Berichten
- 26
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 65kg
- Topic Starter
- #52
Bah bah, stelletje stomme fietsers!!!
Ik stond gelukkig 1e rang vanaf het balkon op mijn werk. Het hele kruispunt afgesloten voor ons, al de patienten stonden aan de overkant van de kruising, dus helaas waren we verplicht om te kijken... We hadden geen werk te doen haha.
Vond je het de moeite waard om ernaar te gaan kijken? 2 tellen en ze waren alweer voorbij...
haha ja ze hebben voor een hoop oponthoud gezorgd!
nee ik vond het niet de moeite waard om te gaan kijken, maar goed heb ik dat ook weer meegemaakt en weet ik het voor de volgende keer. ik heb een uur moeten wachten totaal om uiteindelijk 3 seconde aan fietsers voorbij te zien gaan.
---------- Toegevoegd om 17:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:44 ----------
it does not work that way babe
I know
- Lid geworden
- 28 jul 2009
- Berichten
- 1.289
- Waardering
- 249
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
haha ja ze hebben voor een hoop oponthoud gezorgd!
nee ik vond het niet de moeite waard om te gaan kijken, maar goed heb ik dat ook weer meegemaakt en weet ik het voor de volgende keer. ik heb een uur moeten wachten totaal om uiteindelijk 3 seconde aan fietsers voorbij te zien gaan.
Haha, juist ja! een uur lang de kruising afgesloten, ruzies zien ontstaan met gekke oma's en politie agenten voor maar 30 sec. 1 groepje fietsers te zien.. Waarom gingen ze niet gewoon 2 om 2 naast elkaar over de fietspaden en net als ik voor die mooie Spijkenissebrug stil staan totdat er een half uur om is?? Ach.. NL was rose, how gay?!
OP
- Lid geworden
- 16 dec 2009
- Berichten
- 26
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 65kg
- Topic Starter
- #54
Haha, juist ja! een uur lang de kruising afgesloten, ruzies zien ontstaan met gekke oma's en politie agenten voor maar 30 sec. 1 groepje fietsers te zien.. Waarom gingen ze niet gewoon 2 om 2 naast elkaar over de fietspaden en net als ik voor die mooie Spijkenissebrug stil staan totdat er een half uur om is?? Ach.. NL was rose, how gay?!
Jaa als je er staat zonder er voor gekozen te hebben is het nog erger haha!
Bij de Spijkenissebrug is ook geen pretje om te staan
maaar ze stonden er allemaal wel heel mooi gay op inderdaad
OP
- Lid geworden
- 16 dec 2009
- Berichten
- 26
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 65kg
- Topic Starter
- #56
Zoo trainen gaat allemaal zijn gangetje heb eerlijk gezegd geen zin om elke dag me dagprogramma hier te vermelden aangezien ik ook nog een sociaal leven lijd
Ik baal eigenlijk wel enorm dat vandaag de sportschool gesloten was aangezien donderdag me zwaarste en leukste trainingsdag normaal gesproken is, en ik normaal niet kan wachten tot het donderdag is haha! en dan word het in 1 keer met grauw grijs weer binnen zitten, alles gesloten, nergens zin in, zo een dag, beetje jammer dus. maaar goed heb thuis toch nog wat oefeningen kunnen maken, lekker met de dumbbells gewerkt en buiten nog een stukje kunnen fietsen.
Kortom ik kan niet wachten tot morgen dat ik weer lekker bij de sportschool terecht kan, ga ik er weer vol tegen aan met benen trainen!
verder iedereen nog bedankt voor al het succes!
Ik baal eigenlijk wel enorm dat vandaag de sportschool gesloten was aangezien donderdag me zwaarste en leukste trainingsdag normaal gesproken is, en ik normaal niet kan wachten tot het donderdag is haha! en dan word het in 1 keer met grauw grijs weer binnen zitten, alles gesloten, nergens zin in, zo een dag, beetje jammer dus. maaar goed heb thuis toch nog wat oefeningen kunnen maken, lekker met de dumbbells gewerkt en buiten nog een stukje kunnen fietsen.
Kortom ik kan niet wachten tot morgen dat ik weer lekker bij de sportschool terecht kan, ga ik er weer vol tegen aan met benen trainen!
verder iedereen nog bedankt voor al het succes!
- Lid geworden
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Zoo trainen gaat allemaal zijn gangetje heb eerlijk gezegd geen zin om elke dag me dagprogramma hier te vermelden aangezien ik ook nog een sociaal leven lijd
Ik baal eigenlijk wel enorm dat vandaag de sportschool gesloten was aangezien donderdag me zwaarste en leukste trainingsdag normaal gesproken is, en ik normaal niet kan wachten tot het donderdag is haha! en dan word het in 1 keer met grauw grijs weer binnen zitten, alles gesloten, nergens zin in, zo een dag, beetje jammer dus. maaar goed heb thuis toch nog wat oefeningen kunnen maken, lekker met de dumbbells gewerkt en buiten nog een stukje kunnen fietsen.
Kortom ik kan niet wachten tot morgen dat ik weer lekker bij de sportschool terecht kan, ga ik er weer vol tegen aan met benen trainen!
verder iedereen nog bedankt voor al het succes!
Ga maar gauw dan want voor je t weet zit je te lang op dbb..
OP
- Lid geworden
- 16 dec 2009
- Berichten
- 26
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 65kg
- Topic Starter
- #58
Ga maar gauw dan want voor je t weet zit je te lang op dbb..
Hahaa, het is erg hoor als ik eenmaal bezig ben hier op dbb dan blijf ik gaan!
- Status
