Fitness Seller

Cooper Test

Users who are viewing this thread

WiZz

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
27 apr 2003
Berichten
2
Karma
0
Ik zou binnekort een Cooper Test moeten afleggen, 12 minuten lopen & minstens 2.200 meter afleggen.

-Hoe kan ik me het beste voorbereiden, welke supplementen innemen?
-Indien ik supplementen moet nemen: Wanneer innemen?

Alle tips & hulp zijn zeer welkom

Groetjes,

Kristof
 

fer

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 feb 2003
Berichten
487
Karma
0
EPO, dan ben je niet te stoppen!
 

elefino

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
15 feb 2003
Berichten
222
Karma
0
Volgens mij is 12 minuten kort genoeg om vlak van te voren wat snelle suikers (dextrose) in te nemen.
Heb je in elk geval genoeg brandstof die 12 minuten.

En natuurlijk heeft fer gelijk. EPO doet wonderen :D
 

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Karma
0
van te voren in ieder geval trainen (om nou voor zoiets supps te gaan gebruiken :D )
 

maniac

Puny human
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
7.335
Karma
54
2200 meter is echt niet veel hoor. Wat doe je verder aan sport?

Je kan een stacker ofzo innemen een uurtje vantevoren, maar wat ik al zei 2200 meter is echt weinig.
 

martok

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
24 feb 2003
Berichten
184
Karma
0
2.2km stelt echt geen drol voor.Waar maak je je druk om? goed slapen de avond ervoor,een paar bananen 1/2u voor de test en knallen.
maarja epo helpt wel
 

Naar boven