- Lid geworden
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.236
- Waardering
- 22.404
Ik was gisteren radeloos op zoek achter een Snickers.
Dan maar genoegen genomen met een Kinder delice, rijstwafels met chocolade en een Leo ( duo editie wit en bruine chocolade)
-
Volg het forum via Google Nieuws
I Tried
- Topic starter ThaWasteland
- Startdatum
- Reacties 3K
- Weergaven 145K
- Volgers 64
Bezoekers in dit topic
Dan maar genoegen genomen met een Kinder delice, rijstwafels met chocolade en een Leo ( duo editie wit en bruine chocolade)
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Topic Starter
- #1.002
Was je weer bezopen
- Lid geworden
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.236
- Waardering
- 22.404
Nee, dan zou nooit zo een gekkigheid begaan.
Ano_210923
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.459
- Waardering
- 7.204
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Lekker man bijna net zo licht als ik verdomme
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.343
- Waardering
- 65.481
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hoiiii
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Topic Starter
- #1.006
Kleine update.
Mag weer gaan trainen had last van wat blessures.
Gewicht is rond de 85 tegenwoordig
En het niet drinken gaat op zich ook wel goed.
1 keer in de fout gegaan in bijna 2 maand tijd dus I'm happy.
Ga vanaf morgen beginnen te trainen via een basic schema. Waar ik nog dingen aan toevoeg en uit haal.
Heb dat schema van xxl nutrition blog. Ook heb ik een eetschema gemaakt en kom uit op ogv 2400.
Nou dat was het wel verder maak ik niet veel mee
Mag weer gaan trainen had last van wat blessures.
Gewicht is rond de 85 tegenwoordig
En het niet drinken gaat op zich ook wel goed.
1 keer in de fout gegaan in bijna 2 maand tijd dus I'm happy.
Ga vanaf morgen beginnen te trainen via een basic schema. Waar ik nog dingen aan toevoeg en uit haal.
Heb dat schema van xxl nutrition blog. Ook heb ik een eetschema gemaakt en kom uit op ogv 2400.
Nou dat was het wel verder maak ik niet veel mee
Ano_210923
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.459
- Waardering
- 7.204
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Welcome back
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Topic Starter
- #1.008
Sinds paar weken weer een fatsoenlijke training. Was even vergeten dat ik volgens een schema moest trainen agh het was nog vroeg.
Arnold press was gewoon dumbbell shoulder press. Ook voor het eerst achter de rug shoulder press in de smith gedaan met weinig gewicht dus niet gelogd.
Zelfde voor de eerste seated row is een decline row hammer strength ofzo iets.
OHP 60kg ben ik blij mee. In 2021 wil ik 80kg kunnen doen. Voor de overige lifts dead squat bench weet ik niet wat ik wil zie ik dan wel.
Rug update
Arnold press was gewoon dumbbell shoulder press. Ook voor het eerst achter de rug shoulder press in de smith gedaan met weinig gewicht dus niet gelogd.
Zelfde voor de eerste seated row is een decline row hammer strength ofzo iets.
OHP 60kg ben ik blij mee. In 2021 wil ik 80kg kunnen doen. Voor de overige lifts dead squat bench weet ik niet wat ik wil zie ik dan wel.
Rug update
Ano_210923
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.459
- Waardering
- 7.204
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Ziet er goed uit DJ, gewichten gaan ook lekker.
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Topic Starter
- #1.013
Ook enige waar i k redelijk goed in ben ivm bench squat etc en ook echt een leuke oefening vind
Ano_210923
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.459
- Waardering
- 7.204
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Topic Starter
- #1.015
Dat moet wel lukken
azerate
Huge Freak
- Lid geworden
- 21 okt 2017
- Berichten
- 7.396
- Waardering
- 8.263
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
neuh , het is nog steeds een forum met grote ego"s , kleine testikels en zelf vertrouwens issues . Kortom buisness as usual.De wat? Heb iets gemist op dbb blijkbaar?
Netjes aan het trainen maat ^^
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Topic Starter
- #1.017
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Topic Starter
- #1.018
Voor mijn doen een redelijke leg workout.
Beter paar weken wat slapper trainen dan nu weer volle bak en geblesseerd raken
Vandaag ook voor het eerst boxsquat gedaan voelt wel fijn aan.
Leg ext en leg press moet andersom zijn
Gewicht zit rond de 86
Beter paar weken wat slapper trainen dan nu weer volle bak en geblesseerd raken
Vandaag ook voor het eerst boxsquat gedaan voelt wel fijn aan.
Leg ext en leg press moet andersom zijn
Gewicht zit rond de 86
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.600
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Klinkt als een tevreden DeeJay💪Voor mijn doen een redelijke leg workout.
Beter paar weken wat slapper trainen dan nu weer volle bak en geblesseerd raken
Vandaag ook voor het eerst boxsquat gedaan voelt wel fijn aan.
Leg ext en leg press moet andersom zijn
Gewicht zit rond de 86
Bekijk bijlage 506850
Bekijk bijlage 506851
OP
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.502
- Waardering
- 64.736
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Topic Starter
- #1.020
Yup zolang ik lekker kan blijven sporten en mijn gewicht naar beneden gaat ben ik happy de peppy
Soortgelijke topics
