MuscleMeat

Crashen met chrash strongman uitprobeersels

Users who are viewing this thread

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
11.187
Karma
20.075
Lengte
1m85
Massa
110kg
Vetpercentage
20%
Uit verveling ga ik een cut logje bijhouden.
Mijn doel is een duidelijke 6-pack voor de crisis over is liefst zonder al te veel krachtverlies.
De afgelopen maanden heb ik push pull Legs 2 dagen rust, upper, lower gedaan.
Main lifts 5x5.

Nu ga ik pull push legs(soort van) rust doen.
Ik ben ook van plan terug kcals te gaan tellen.
Start cut op 3800kcals

training vandaag
-box Squat 10x100, 5x120, 5x150, 3x180
-squat 10x100, 5x120, 5x130
-deadlift 5x110, 5x150, 5x180, 3x190, 1x210, 12x160
-farmerwalk met dumbell 4x25meter met 2dumbells van 73kg.

matige training
0D36DD56-5992-4B44-BFEA-5E0017ACEF2E.jpeg

Edit, rellen is gewenst, het hoeft niet allemaal te serieus te zijn
 

Smartfox

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2020
Berichten
111
Karma
93
Lengte
1m91
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
Uit verveling ga ik een cut logje bijhouden.
Mijn doel is een duidelijke 6-pack voor de crisis over is liefst zonder al te veel krachtverlies.
De afgelopen maanden heb ik push pull Legs 2 dagen rust, upper, lower gedaan.
Main lifts 5x5.

Nu ga ik pull push legs(soort van) rust doen.
Ik ben ook van plan terug kcals te gaan tellen.
Start cut op 3800kcals

training vandaag
-box Squat 10x100, 5x120, 5x150, 3x180
-squat 10x100, 5x120, 5x130
-deadlift 5x110, 5x150, 5x180, 3x190, 1x210, 12x160
-farmerwalk met dumbell 4x25meter met 2dumbells van 73kg.

matige training
:popcorn:
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.863
Karma
15.208
Lengte
1m68
Goed dat je t oppakt hier! succes!

oh ja... jouw verveling brengt ons in ieder geval een leuke tijdsbesteding moet je maar denken ;)
 

Portonia1

Ripped Bodybuilder
Podcast meister
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
3.778
Karma
5.455
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
In
 
OP
chrash

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
11.187
Karma
20.075
Lengte
1m85
Massa
110kg
Vetpercentage
20%
Welkom allemaal :)

Startshape, zonder filter en poseren kan ik nog steeds niet. Niets heel indrukwekkend naast sommige gasten hier, maar elk jaar is er wel een beetje verbetering
4FF3C268-27E7-4BDF-ABBE-A6DF3AA05C3C.jpeg


legs zijn wel stukken beter dan vorig jaar vind ik zelf
A320F8C3-25B0-4E29-9D56-99EDBB7D9863.jpeg
 

Ano_261020

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
31 okt 2018
Berichten
3.566
Karma
6.899
Lengte
1m81
Massa
82kg
Vetpercentage
12%
Gaat nooit lukken eer de crisis voorbij is, dikzak.
Heb je al eens een andere hobby overwogen?

Zo te zien zijn de moderators ook pissed dat alle gyms dichtzitten :o

Een home gym is geen gym ;)
 

Ano_261020

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
31 okt 2018
Berichten
3.566
Karma
6.899
Lengte
1m81
Massa
82kg
Vetpercentage
12%
Ik zie het probleem niet :dunno:

Is het moderatorsteam de komende tijd toleranter m.b.t. rellen? Aangezien iedereen zijn test nogal hoog zit en we het niet kwijt kunnen in trainen omdat alle gyms dichtzitten en vrouwen niet krijgen omdat we sowieso sociaal achtergesteld zijn?
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
80.242
Karma
53.651
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Is het moderatorsteam de komende tijd toleranter m.b.t. rellen? Aangezien iedereen zijn test nogal hoog zit en we het niet kwijt kunnen in trainen omdat alle gyms dichtzitten en vrouwen niet krijgen omdat we sowieso sociaal achtergesteld zijn?
Strenger, om frustratie kwijt te raken.
 

ThaWasteland

★★★★★
Elite Member
Lid geworden
28 mei 2014
Berichten
30.547
Karma
45.640
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
25%
Ik snap niet wat ik in dat rijtje doe maar goed.
 

Naar boven