Fitness Seller

[Crazy DumphuiZ MA]


Bezoekers in topic

DumphuiZ

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 sep 2003
Berichten
3.347
Waarderingsscore
0
Oke, het zijn niet echte lifts, maar voor mij wel belangrijke oefeningen. Voor diegenen die wel eens in mijn log gelezen hebben, zullen vast wel de MA oefeningen opgemerkt hebben. Helaas zijn de benamingen voor de meesten nietsbetekenend en dus heb ik hier filmpjes voor jullie. Enjoy :).

Forehead hold
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Forehead Hold.wmv

Ground smash fists
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Ground Fall Fist.wmv

Ground smash outer arm
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Ground Fall Outer Arm.wmv

Head stand Hold
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Headstand Hold.wmv

Neck Bridge
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Neck Bridge.wmv

Neck hold
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Neck Hold.wmv

Throat hold
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Throat Hold.wmv
 

GoHeavyLifter

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 jun 2004
Berichten
1.392
Waarderingsscore
13
crazy idd :D die neck bridge ziet er moeilijk uit. en die throat hold? hoelang kan je die volhouden?

en je had ze filmpjes beter in die sticky geplaatst denk k, dan word het 1 lange thread met allemaal verschillende lifts en dingen zoals deze...
 

DumphuiZ

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 sep 2003
Berichten
3.347
Waarderingsscore
0
Maximaal 25 seconden schat ik.
 

huckfinn

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jul 2004
Berichten
4.154
Waarderingsscore
4
WTF? Sla je met je vuisten op de grond bij ground smash fists (ik heb geen geluid) ???
Waar is dat goed voor? Masochist? :D

Wel aparte shit hoor. Cool dat je zo alternatief bezig bent!
 

DumphuiZ

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 sep 2003
Berichten
3.347
Waarderingsscore
0
Danke, ik smash mijn vuisten, zodat mijn vuisten zich harden en zodoende ook het polsgewricht.
 

eq_909

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 apr 2004
Berichten
7.582
Waarderingsscore
1
:eek: :whip: You sick sadomasochistic f*cker! :D
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Waarderingsscore
6
Ik post wel telkens link in de Sticky, gewoon aparte threads maken lijkt me wel beter en overzichtelijker, zodat de commentaar ook bij ieder filmpje(s) apart kan geplaats worden :)
 

Samu

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2004
Berichten
11.112
Waarderingsscore
1
Hoi DumphuiZ, leuk je face es te zien. :wave:
Die Throad Hold ziet er leuk uit, hoor ik je nu op het einde hoesten ofzo? :D
 

DumphuiZ

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 sep 2003
Berichten
3.347
Waarderingsscore
0
@ Dries

Is cool :)

@ Samu
Het zou kunnen dat ik mijn ademsappel weer ff moest losmaken :D.
 

qwert55

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2004
Berichten
1.081
Waarderingsscore
0
:eek:

Waarom!? WAAROM!!??

:D
 

DumphuiZ

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 sep 2003
Berichten
3.347
Waarderingsscore
0
Hij staat daar al in gelinkt...
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Waarderingsscore
99
kicken!!!

hehe heb die forehead hold eens geprobeerd, auw :D daar krijg je wel een dikke nek van....

doe je ook van die dingen als een paar minuten in een bak met ijs rammen met je handen?
 

DumphuiZ

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 sep 2003
Berichten
3.347
Waarderingsscore
0
builderB zei:
kicken!!!

hehe heb die forehead hold eens geprobeerd, auw :D daar krijg je wel een dikke nek van....

doe je ook van die dingen als een paar minuten in een bak met ijs rammen met je handen?

Dat is vooral om de zenuwen in je hand kapot te maken, zodat je geen pijn meer voelt ;) (en algehele pijngrens wordt daarmee ook verhoogd). Maar nee, die doe ik niet en ga ik ook niet doen :p.
 

Insane animal

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mei 2003
Berichten
897
Waarderingsscore
0
Leip! lijkt wel op Shaolin training ;)
 

Brolly

DON
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
30 aug 2004
Berichten
1.312
Waarderingsscore
1
Hoe ben je erop gekomen om dit te gaan doen?
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.795
Waarderingsscore
759
En kijken ze nooit vreemd als ge dat in de gym doet :p
 

Angerfist

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 aug 2003
Berichten
3.593
Waarderingsscore
1
Vanochtend die Smash Fists ff uitgeprobeerd, ik kom net terug van het ziekenhuis, pols gebroken :( thx dumphuiz































Geintje ;) Strakke filmpjes man :)
 

Naar boven