AndroidHealthClinic

[Crazy DumphuiZ MA] (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

DumphuiZ

Ripped Bodybuilder
15 jaar lid
Lid geworden
4 sep 2003
Berichten
3.347
Waardering
0
Oke, het zijn niet echte lifts, maar voor mij wel belangrijke oefeningen. Voor diegenen die wel eens in mijn log gelezen hebben, zullen vast wel de MA oefeningen opgemerkt hebben. Helaas zijn de benamingen voor de meesten nietsbetekenend en dus heb ik hier filmpjes voor jullie. Enjoy :).

Forehead hold
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Forehead Hold.wmv

Ground smash fists
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Ground Fall Fist.wmv

Ground smash outer arm
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Ground Fall Outer Arm.wmv

Head stand Hold
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Headstand Hold.wmv

Neck Bridge
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Neck Bridge.wmv

Neck hold
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Neck Hold.wmv

Throat hold
http://www.xs4all.nl/~jngrdn/Throat Hold.wmv
 
crazy idd :D die neck bridge ziet er moeilijk uit. en die throat hold? hoelang kan je die volhouden?

en je had ze filmpjes beter in die sticky geplaatst denk k, dan word het 1 lange thread met allemaal verschillende lifts en dingen zoals deze...
 
Maximaal 25 seconden schat ik.
 
WTF? Sla je met je vuisten op de grond bij ground smash fists (ik heb geen geluid) ???
Waar is dat goed voor? Masochist? :D

Wel aparte shit hoor. Cool dat je zo alternatief bezig bent!
 
Danke, ik smash mijn vuisten, zodat mijn vuisten zich harden en zodoende ook het polsgewricht.
 
:eek: :whip: You sick sadomasochistic f*cker! :D
 
Ik post wel telkens link in de Sticky, gewoon aparte threads maken lijkt me wel beter en overzichtelijker, zodat de commentaar ook bij ieder filmpje(s) apart kan geplaats worden :)
 
Hoi DumphuiZ, leuk je face es te zien. :wave:
Die Throad Hold ziet er leuk uit, hoor ik je nu op het einde hoesten ofzo? :D
 
@ Dries

Is cool :)

@ Samu
Het zou kunnen dat ik mijn ademsappel weer ff moest losmaken :D.
 
Hij staat daar al in gelinkt...
 
kicken!!!

hehe heb die forehead hold eens geprobeerd, auw :D daar krijg je wel een dikke nek van....

doe je ook van die dingen als een paar minuten in een bak met ijs rammen met je handen?
 
builderB zei:
kicken!!!

hehe heb die forehead hold eens geprobeerd, auw :D daar krijg je wel een dikke nek van....

doe je ook van die dingen als een paar minuten in een bak met ijs rammen met je handen?

Dat is vooral om de zenuwen in je hand kapot te maken, zodat je geen pijn meer voelt ;) (en algehele pijngrens wordt daarmee ook verhoogd). Maar nee, die doe ik niet en ga ik ook niet doen :p.
 
Hoe ben je erop gekomen om dit te gaan doen?
 
En kijken ze nooit vreemd als ge dat in de gym doet :p
 
Vanochtend die Smash Fists ff uitgeprobeerd, ik kom net terug van het ziekenhuis, pols gebroken :( thx dumphuiz































Geintje ;) Strakke filmpjes man :)
 
Back
Naar boven