MuscleMeat

[Crazy PR Comp] 6 x 300kg Quarter Squats


Bezoekers in topic

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
wel gaaf om te zien.


zelf heb ik nooit quarters gedaan, echt zwaar doe ik wel met leggpress, tot aan de 400 kg ( iets boven parallel), en 280 parallel:D

als het wat koeler is geworden ga ik t ook eens proberen, vanmorgen niet verder gekomen op leggpress dan setjes van 280 parallel ( 8 reps):cool:
 

Iguana

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 nov 2004
Berichten
1.004
Karma
0
Je broek is te groot!

;)
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
hellahelli zei:
leg press? leg press is voor mietjes! ;)
ik wil jou beentjes nog wel eens zien TIJDENS een legpress van 400:D

mietjes trainen juist niet zwaar omdat ze bang zijn om voor lul te staan als je die laatste rep er niet meer uit kan persen ( en iedereen staat dan te kijken:p )
 

Murk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 feb 2003
Berichten
2.233
Karma
30
Zo he! Die reps gingen egt verdomde snel! Zeker goede manier om er aan te wennen, voor je het weet squat je die voor full reps :D
 

Metal^militia

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 mei 2003
Berichten
1.039
Karma
0
Waar is da filmpke?? Afkommuh met da spul!! ;)
 

Murk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 feb 2003
Berichten
2.233
Karma
30
[Link niet meer beschikbaar]

Dit is de link...Als goheavylifter het erg vind haal ik em wel weer weg...

Edit.. nevermind, link is fout :o
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
hellahelli zei:
ik bankdruk al 60kg, squat 80kg en deadlift 70kg dus ik maak sowieso wel indruk met mijn kracht
ik ben een ouwe lul aan t worden, pas 35, met een buikje en 86 kilo zwaar:

mijn stats staan hieronder: ( indruk maken doe je voor jezelf, niet voor een ander: tenzij het je eigen vrouw is:p )

suc6 met trainen verder!!
 

GoHeavyLifter

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 jun 2004
Berichten
1.392
Karma
14
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Metal^militia zei:
Waar is da filmpke?? Afkommuh met da spul!! ;)

klik op de foto:
[afbeelding niet meer beschikbaar]

je ziet dus eerst 6 schijven van 20kg, dan 1 van 15kg en nog 1 van 5kg...

volgende keer ga ik deze mss eens als 2de oefening doen. mss zit er dan meer in...
 

Murk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 feb 2003
Berichten
2.233
Karma
30
Er zit zeker meer in kerel! Succes :thumbs:
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Sterk :thumb:

Binnekort 6x 350 en maybe max van 370 filmen ikke. Ik start wel van pins, nog iets moeilijker ;)
 

Insane animal

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mei 2003
Berichten
897
Karma
0
leip :D nu moet ik ook iets leips doen natuurlijk :D
 

eq_909

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 apr 2004
Berichten
7.582
Karma
1
Lookin' good! Maar laat je wel nog schijven over voor de rest van de gym ;)
 

(Soulfly)

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2005
Berichten
2.198
Karma
0
Leuk filmpje! Zag er vrij makkelijk gaan uit:thumbs:
 

Naar boven