- Lid geworden
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.248
- Waardering
- 5.505
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik neem op trainingsdagen direct na mijn training mijn creatine. En op niet trainingsdagen altijd smorgens met mijn whey. Zucht... nou wil het wel eens voorkomen dat ik in mijn haast smorgens vergeet mijn creatine in te nemen (verwar ik een niet trainingsdag met een wel trainingsdag) Ik kom daar dus pas achter als ik op mijn fietsje richting werk fiets en dan is het al te laat...
Wanneer kan ik hem dan het beste pakken? Voor het avondeten (wat ik eet om 6 uur), na het avondeten of voor het slapen of zo? En kan ik r dan beter wel of niet dextrose bij pakken?
Alvast bedankt!
Wanneer kan ik hem dan het beste pakken? Voor het avondeten (wat ik eet om 6 uur), na het avondeten of voor het slapen of zo? En kan ik r dan beter wel of niet dextrose bij pakken?
Alvast bedankt!