MuscleMeat

Creatine ethyl ester

Bezoekers in dit topic

paraman

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jul 2004
Berichten
1.237
Karma
7
Ik wil er vanaf volgende week mee starten.

Ik heb 1 kg van bulknutrition, maar ik vraag mij af hoeveel keer ik het moet nemen en welke hoeveelheid.

is 1X per dag voldoende bij het ontbijd, laat ons zeggen 3 gram.
 

IKKE

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jan 2003
Berichten
2.268
Karma
5
3 gram is beetje erg weinig. Denk eerder aan 10 gram of meer
 

Amxerxes

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2003
Berichten
866
Karma
0
Voor en na de training en op niet trainingsdagen gelijk na het opstaan.
Ik zou beginnen met 2 gram voor en 2 gram na de training en dan gewoon kijken hoe het gaat.
 

EricR

Superior Athlete
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
50.074
Karma
2.585
Lengte
1m79
Massa
89kg
Vetpercentage
15%
3 gram is voldoende met CEE. Ook al gebruik ik meestal voor een training 2,5 gram en 2,5 gram er na. Maar op niet trainingsdagen is 3 gram zeker voldoende.
 

Freax19

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
24 sep 2004
Berichten
56
Karma
0
helpt die creatine ethyl ester nou beter dan de normale creatine of is het gewoon crap net als vloeibare creatine?
 

zuivelproduct

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 jan 2003
Berichten
279
Karma
0
Guys,
ik wil dus ook beginnen met de CEE en wilde gister alvast een schepje puur in mijn mond doen, damn wat een zure bende man. Gaat zeker de shake in om de smaak te neutraliseren. Hoe werken jullie het naar binnen?
 

bartp

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
27 mei 2004
Berichten
5.599
Karma
1
Ik heb taurine en CEE in mijn shake zitten... goed zuur, maar doe er maar minder water bij...
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Karma
26
hij denkt volgens mij dat elke dosering van creatine-producten rond de 10gr moet zitten :D

maar met CEE hoeft dat dus niet heh
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.963
Karma
5
Deejay_Spike zei:
hij denkt volgens mij dat elke dosering van creatine-producten rond de 10gr moet zitten :D

maar met CEE hoeft dat dus niet heh


Hehe idd Spike :D

creatine ethyl ester (CEE) word ook veel beter opgenomen dan gewone creatine omdat het een ester is.
 

Diabolic

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jul 2005
Berichten
4.492
Karma
7
Correct, je hoeft er ook niet mee te laden.

Ik gebruik het ook, en zoals gezegd, voor en na de training 2 a 3 gram gaat het best.
 

Shluh

grow mode
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 dec 2003
Berichten
1.560
Karma
6
Lengte
1m94
Massa
99kg
The rebel zei:
Correct, je hoeft er ook niet mee te laden.

Ik gebruik het ook, en zoals gezegd, voor en na de training 2 a 3 gram gaat het best.
ik vind zelfs dat je met gewone creatine niet hoeft te laden.
 

Diabolic

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jul 2005
Berichten
4.492
Karma
7
Shluh zei:
ik vind zelfs dat je met gewone creatine niet hoeft te laden.

Naar het schijnt is dat idd niet nodig. De industrie zou dat verzonnen hebben om meer te verkopen.
 

Shluh

grow mode
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 dec 2003
Berichten
1.560
Karma
6
Lengte
1m94
Massa
99kg
The rebel zei:
Naar het schijnt is dat idd niet nodig. De industrie zou dat verzonnen hebben om meer te verkopen.
idd, nu ja , mss helpt het wel om rapper sterker te worden , maar ik doe het opt gemakje :)
 
OP
paraman

paraman

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jul 2004
Berichten
1.237
Karma
7
maar kun er iets bijnemen om de opname nog te verbeteren of is dit niet nodig omdat het een ester is ?

bij gewone creatine wordt meestal dextrose of vitargo bijgenomen
 

Little Me

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 jun 2005
Berichten
2.664
Karma
1
bevat die swole vx2 ook zo'n ester ??


heb net een pot besteld , wat zijn hierop de reacties
heeft iemand deze al eens gebruikt

heb ook tribosten en bcaa besteld

enige kennis , reacties ??

grtzz
 

Rebel_x

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 okt 2003
Berichten
5.496
Karma
16
Little Me zei:
bevat die swole vx2 ook zo'n ester ??


heb net een pot besteld , wat zijn hierop de reacties
heeft iemand deze al eens gebruikt

heb ook tribosten en bcaa besteld

enige kennis , reacties ??

grtzz

tribosten is crap. werkt niet testosteron verhogend.

bcaa's zijn goed, moet je voor de training nemen .
 

Little Me

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 jun 2005
Berichten
2.664
Karma
1
Rebel_x zei:
tribosten is crap. werkt niet testosteron verhogend.

bcaa's zijn goed, moet je voor de training nemen .
is het niet tribosten dat sommige hier nemen in hun nakuur ??
 

FrederX

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2003
Berichten
4.189
Karma
2
Rebel_x zei:
tribosten is crap. werkt niet testosteron verhogend.

bcaa's zijn goed, moet je voor de training nemen .


en na het trainen!
 

S0m30n3

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 feb 2005
Berichten
3.143
Karma
12
Lengte
1m85
Massa
106kg
Vetpercentage
16%
zuivelproduct zei:
Guys,
ik wil dus ook beginnen met de CEE en wilde gister alvast een schepje puur in mijn mond doen, damn wat een zure bende man. Gaat zeker de shake in om de smaak te neutraliseren. Hoe werken jullie het naar binnen?
Stop het in je dextrose shake, want in je whey shake smaakt het nog afschuwelijker.

Best raar, CEE is uitgevonden zodat je het niet met snelle suikers hoeft in te nemen, maar het is niet te drinken zonder snelle suikers want dan smaakt het gewoon te zuur.
 
Naar boven