Beste,
Ik ben net een weekje begonnen met creatine.
Ik neem het gewoon 1x daags dus doe niet aan de oplaadfase.
Echter zit ik nu met het volgende. De sportschool is nu 2 weken gesloten, dus van sporten komt weinig. Af en toe een keer hardlopen.
Kan ik nu het beste de creatine inname stoppen of gewoon blijven gebruiken?
Alvast bedankt!
Ik ben net een weekje begonnen met creatine.
Ik neem het gewoon 1x daags dus doe niet aan de oplaadfase.
Echter zit ik nu met het volgende. De sportschool is nu 2 weken gesloten, dus van sporten komt weinig. Af en toe een keer hardlopen.
Kan ik nu het beste de creatine inname stoppen of gewoon blijven gebruiken?
Alvast bedankt!