XXL Nutrition

[Hoax] Creatine heeft schade aangebracht.

Bezoekers in dit topic

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
32.691
Karma
20.520
Lengte
1m96
Massa
102kg
Vetpercentage
11%
Wauw dus je bent het er ook mee eens dat creatine year round gebruikt kan worden? En je weet 100% dat het geen schade heeft op mijn niet en lever want ik ga nu een random Guy op internet vertrouwen
Ja, creatine is veilig in het gebruik. Zie https://peterbond.nl/supplementenboek/, sectie 8.4 Creatine veiligheid, pagina 108.
 

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
32.691
Karma
20.520
Lengte
1m96
Massa
102kg
Vetpercentage
11%
Want volgens mijn huis arts breek ik alleen maar spier af en bouw ik niks op maar ik kom rustig elke maand een kilo spier aan (overdreven) ik boek progressie
Je huisarts heeft er geen verstand van.
 

Vypaw

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
6.411
Karma
12.483
Lengte
1m72
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
Hallo beste mensen ik ben 20 jaar en 94kg met 14% bodyfat ik las altijd topics over dat creatine geen schade kan doen en lang onderzocht is. Dus ik dacht laat ik dat is zelf gaan uitzoeken ik heb mijn bloed laten testen 5 maanden geleden en mijn waardes voor me lever en nieren waren perfect! Nu las ik dus een artikel dat year round creatine gebruik veilig en aangeraden is. Dus wat ben ik gaan doen 5 maanden elke dag 5MG creatine gaan gebruiken :) nu heb ik 4x me bloed laten testen en me waardes zijn het dubbele dag toegestaan voorderest heb ik geen enkele supplement gebruikt voor dit onderzoek
Ik gebruik creatine Monohydrate van XXL ik wou dit even vertellen aan jullie zodat jullie geen schade gaan oplopen. Graag zie ik jullie reacties hier op
Goed dat je mensen hiervoor waarschuwt! 2 kennissen van mij zijn overleden aan creatine, ze namen ook whey trouwens, ook levensgevaarlijk
 
OP
Big911

Big911

Cool Novice
Lid geworden
2 sep 2021
Berichten
36
Karma
6
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
16%
Goed dat je mensen hiervoor waarschuwt! 2 kennissen van mij zijn overleden aan creatine, ze namen ook whey trouwens, ook levensgevaarlijk
Hahahah je hebt me wel laten lachen
 
OP
Big911

Big911

Cool Novice
Lid geworden
2 sep 2021
Berichten
36
Karma
6
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
16%
Je huisarts heeft er geen verstand van.
Zo iets dacht ik dus ook al maar werd vandaag door 3 “opgeleide” het zelfde vertelt en schoot in de stress met hun dialyse en shit dus dat word gewoon year round creatine nemen
 

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
32.691
Karma
20.520
Lengte
1m96
Massa
102kg
Vetpercentage
11%
Zo iets dacht ik dus ook al maar werd vandaag door 3 “opgeleide” het zelfde vertelt en schoot in de stress met hun dialyse en shit dus dat word gewoon year round creatine nemen
Valt me tegen. Ik train al zo'n 13 jaar, en heb ook meerdere malen bloed moeten laten prikken in die jaren. CK-waardes worden vaak routinematig gemeten, en bij mij wijken deze ook altijd af, met waardes variërend van zo'n 300 tot 1500 U/L. Is nooit een probleem geweest (en terecht in mijn geval).
 
OP
Big911

Big911

Cool Novice
Lid geworden
2 sep 2021
Berichten
36
Karma
6
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
16%
Valt me tegen. Ik train al zo'n 13 jaar, en heb ook meerdere malen bloed moeten laten prikken in die jaren. CK-waardes worden vaak routinematig gemeten, en bij mij wijken deze ook altijd af, met waardes variërend van zo'n 300 tot 1500 U/L. Is nooit een probleem geweest (en terecht in mijn geval).
dan moet het bij mij ook wel goedkomen gvd kreeg de schrik van me leven door haar
 

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
32.691
Karma
20.520
Lengte
1m96
Massa
102kg
Vetpercentage
11%
dan moet het bij mij ook wel goedkomen gvd kreeg de schrik van me leven door haar
Ik snap ook niet waarom ze je lever of nieren erbij betrekken. Bij iemand die niet traint, kan een verhoogde CK-waarde op een aantal dingen duiden, maar niet zo zeer lever- of nierziekten. Het meest voorkomend is bepaalde medicatie (diuretica bijv. leidend tot hypokaliëmie) en spierziekten (waarbij er een verhoogde afbraak plaatsvindt). Een verhoogde CK-waarde kan wel samenhangen met nierschade als deze extreem verhoogd is, zoals het geval is bij rhabdomyolyse. CK-waardes zijn hierbij rond de 10.000 U/L of hoger, de urine is sterk verkleurd, en vaak zijn er veel andere symptomen (misselijkheid, overgeven, hartritmestoornissen) en afwijkingen in het bloed.
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
20.803
Karma
12.106
Lengte
1m83
Wauw dus je bent het er ook mee eens dat creatine year round gebruikt kan worden? En je weet 100% dat het geen schade heeft op mijn niet en lever want ik ga nu een random Guy op internet vertrouwen
Noem je Galen nu een random guy op internet?!?!
 

Steelpan

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 okt 2006
Berichten
4.995
Karma
2.184
Lengte
1m80
Massa
102kg

Portonia1

Ripped Bodybuilder
Podcast meister
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
3.882
Karma
5.815
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Google maar eens op Peter Bond, hij heeft er redelijk wat tijd in gestopt om de kennis te vergaren.
He spent 12 years studying the body, i spent 12 months building the body.
I don't need that science shit for regular people
Dom_mazzetti_Double_bicep.jpg
 

Swamp

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
19 nov 2003
Berichten
73
Karma
46
Weet je zeker dat je creatine 100% zuiver is. Dus zonder enige toegevoegde troep. Je zal niet de eerste zijn waarvan de creatine vervuild is
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.802
Karma
1.556
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Weet je zeker dat je creatine 100% zuiver is. Dus zonder enige toegevoegde troep. Je zal niet de eerste zijn waarvan de creatine vervuild is
Vervuild met wat? Creatine is echt cheap, weet niet met wat ze het zouden vervuilen.
Of bedoel je een specifieke creatine, 'dat dere celltech'? :p
 

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
32.691
Karma
20.520
Lengte
1m96
Massa
102kg
Vetpercentage
11%
Vervuild met wat? Creatine is echt cheap, weet niet met wat ze het zouden vervuilen.
Of bedoel je een specifieke creatine, 'dat dere celltech'? :p
Met troep die je lever en nieren kapotmaakt!!!1!!!1
 

MaxFit

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
19 jun 2016
Berichten
344
Karma
80
Lengte
1m87
Massa
85kg
Vetpercentage
11%
Nog nooit zo’n slecht topic gelezen …
 

Gigolo

Novice
Lid geworden
11 aug 2021
Berichten
2
Karma
2
Lengte
1m76
Massa
90kg
Vetpercentage
19%
Hallo beste mensen ik ben 20 jaar en 94kg met 14% bodyfat ik las altijd topics over dat creatine geen schade kan doen en lang onderzocht is. Dus ik dacht laat ik dat is zelf gaan uitzoeken ik heb mijn bloed laten testen 5 maanden geleden en mijn waardes voor me lever en nieren waren perfect! Nu las ik dus een artikel dat year round creatine gebruik veilig en aangeraden is. Dus wat ben ik gaan doen 5 maanden elke dag 5MG creatine gaan gebruiken :) nu heb ik 4x me bloed laten testen en me waardes zijn het dubbele dag toegestaan voorderest heb ik geen enkele supplement gebruikt voor dit onderzoek
Ik gebruik creatine Monohydrate van XXL ik wou dit even vertellen aan jullie zodat jullie geen schade gaan oplopen. Graag zie ik jullie reacties hier op
Gebruik ik ook al een paar jaar. Laatst ook getest en alles was perfect! Het is voldoende om 1 zo,n schepje te gebruiken per dag. Meer heeft totaal geen zin ! Deze info uit een verslag van specialisten gelezen En ik mean het serieus !!
 
Naar boven