creatine in brinta smorgens

[Baas P]

ik vroeg me af of ik me micronized creatine gwn smorgens een schepje door me brinta en melk kan doen of zal dan de werking minder worden?

 

[Flix]

je kan met t zelfde gemak de crea mengen in water of zo!!
ik heb geen idee wat de hitte doet met de crea

 

[xNHLx]

tenzij je brinta koud drinkt

 

[IronWarfare]

sinds wanneer drink je brinta maak jij er niet zo'n hard papje van dan? dat zijn dé koolhydraten hoor

 

[xNHLx]

Ow, ik drink me brinta gewoon in een keer op.
35 gram brinta+whey en hoppa weg ermee ( dat rijmt )

 

[olddutch]

creatine liever met snelle kh innemen.

 

[Darkey]

+1 mee eens en volgens mij maakt het niet uit of je brinta dik of dun eet, in je damen gaat het proces verder. ik eet het redelijk dik zelf.

d

 

[Flix]

ik heb een keer 50gr brinta proberen te shaken met 500ml melk.
dat was niet niet zo een succes. wordt dan al flink paperig en niet echt meer drinkbaar.

tenzij je van kokhalsen houd!! bah
doe tegenwoordig 20-25 gr bij mn 500ml melk +30g eiwit!

 

[Schaapiej]

ik heb een keer 50gr brinta proberen te shaken met 500ml melk.
dat was niet niet zo een succes. wordt dan al flink paperig en niet echt meer drinkbaar.

tenzij je van kokhalsen houd!! bah
doe tegenwoordig 20-25 gr bij mn 500ml melk +30g eiwit!

Gaat best 50 gr op 500 ml in de blender