Fitness Seller

creatine kuur bodypage


Users who are viewing this topic

nitrosam

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
95
Waardering
0
Hallo,

Wat vinden jullie van die creatine kuur van bodypage, ze beweren 6kg op 30 dagen. Hoeveel gram bedoelen ze met 2 maatlepels? Ik zou de creatine nemen zoals daar beschreven samen met dextro energy, hoeveel tabletten zuig ik best op?
Alvast bedankt

Greats

Het artikel staat op bodypage bij hoe gebruik ik creatine...
 

TNHC

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.085
Waardering
0
Gebruik geen dextro energy maar gewoon een zakje druivensuiker.Goed koper en veel makkelijk dan 10 tallen tablletjes.

Verder resultaten verschillen altijd per persoon.Als ik het goed heb ga het in dat verhaal bij bodypage over een mix product.Van creatine met een transporter erbij.Die scoops zijn dus maatscheppen.
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waardering
0
Hihi, inderdaad, wat Zwier al zegt. Geen tabletten, maar zakjes halen. Zie zijn in de supermarkt zo te krijgen.
Ongeveer 1gr/kg lichamaamsgewicht aan dextrose nemen...
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Waardering
1
Ik zou eerder op 1gr/kg vetvrije massa gaan zitten ipv je lichaamsgewicht.

Je kan ook siroop (glucose) nemen. Je ben dan van het oplosprobleem af en er zit vaak een lekker smaakje aan
 

tiroer115

Novice
Lid geworden
10 sep 2011
Berichten
20
Waardering
3
Lengte
1m85
Massa
78kg
Vetpercentage
9%
ik zelf neem 5gr voor de training en 5gr na de training.
 

Bovenaan