Creatine "kuur"

[rotterdambb]

Ik ben nu een halve week bezig met creatine, Dedicated epic.

Win je hier nu echt meer massa mee dan als je zonder deze creatine zou trainen?
Voor me gevoel ben ik wel wat voller, maar dat zal waarschijnlijk door wat vocht komen?

Traint overigens wel lekker, meer uithoudingsvermorgen tot nu toe

 

[Bgroot]

Ik ben nu een halve week bezig met creatine, Dedicated epic.

Win je hier nu echt meer massa mee dan als je zonder deze creatine zou trainen?
Voor me gevoel ben ik wel wat voller, maar dat zal waarschijnlijk door wat vocht komen?

Traint overigens wel lekker, meer uithoudingsvermorgen tot nu toe

doordat je harder kan trainen zou je misschien meer massa kunnen krijgen, maar volgens mij niet door de creatine zelf dat is het vocht idd

 

[Jeraszi]

Of het ook werkelijk meer spiermassa oplevert is volgensmij nooit bewezen.


Je kan in ieder geval zwaarder trainen en korter rusten.. Dus op zijn minst ben je sneller de sportschool uit en streel je je ego ermee.

 

[Stefanovich]

Van creatine is het bewezen dat het een product is dat werkt. Uiteindelijk zal je hier zeker meer massa mee opbouwen.