Creatine lost slecht op?
- Topic starter vinniey
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 19
- Weergaven 11.783
- Volgers 0
-
- Tags
- creatine
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Is normaal, moet je ze ook bij ons kopenvinniey zei:
Nee serieus, beetje warm water erbij doen dan zal het beter oplossen. Maar helemaal oplossen doet creatine niet...
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.065
- Waardering
- 3.684
Ik heb hier wel eens over gesproken met iemand met een scheikundige ondergrond.
Volgens hem was het wel degelijk helemaal op te lossen. Ik dacht iets van 7-8gr in een liter lauw water.
Zal het nog eens nagaan
Volgens hem was het wel degelijk helemaal op te lossen. Ik dacht iets van 7-8gr in een liter lauw water.
Zal het nog eens nagaan
- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 338
- Waardering
- 30
zoutzak zei:wees maar blij dat hij niet oplost,
creatine valt niet op te lossen in water, vruchtensap, oid
wees maar blij dat hij niet oplost
werkt het dan wel? hoe neemt het lichaam het dan op? als het niet op kan lossen dan zeik of scheit je het toch uit, dat is dan dure ontlasting , of zie ik het verkeerd
- Lid sinds
- 31 jan 2003
- Berichten
- 2.011
- Waardering
- 39
waarom? wanneer je suiker in water oplost, neemt je lichaam het dan ook niet meer op?
't is een tijdje geleden dat ik scheikunde gehad heb dus hoop dat ik het nog goed heb, maar wat er tijdens het oplossen in feite gebeurt is dat de vaste stof in dit geval de creatinefosfaat een verbinding maakt met de vloeistof, doordat deze 2 stoffen een verbinding kunnen maken "lost het op" het verdwijnt dus uiteraard niet...
Wat je maag dan uiteindelijk weer doet is deze verbinding ontkoppelen en de 2 stoffen individueel opnemen... nix aan de hand dus
't is een tijdje geleden dat ik scheikunde gehad heb dus hoop dat ik het nog goed heb, maar wat er tijdens het oplossen in feite gebeurt is dat de vaste stof in dit geval de creatinefosfaat een verbinding maakt met de vloeistof, doordat deze 2 stoffen een verbinding kunnen maken "lost het op" het verdwijnt dus uiteraard niet...
Wat je maag dan uiteindelijk weer doet is deze verbinding ontkoppelen en de 2 stoffen individueel opnemen... nix aan de hand dus
- Lid sinds
- 4 aug 2003
- Berichten
- 7.426
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 15%
ey Equelsor, Dolcett vraagt zich af hoe creatine in je lichaam kan worden opgenomen als het NIET oplost.
Creatine is niet zoals water en suiker en lost, mits je goeie shit hebt, niet op.
Creatine is niet zoals water en suiker en lost, mits je goeie shit hebt, niet op.
- Lid sinds
- 15 jul 2003
- Berichten
- 591
- Waardering
- 1
Goede creatine lost wel op in lauw water.
- Lid sinds
- 1 nov 2002
- Berichten
- 517
- Waardering
- 1
Zuivere creatine lost wel op. Zeker in een ruime hoeveelheid lauwwarm water. Juist opgelost wordt het beter door je lichaam opgenomen. Maar ook als het niet opgelost is wordt het opgenomen.
Voortaan beter hier bestellen, is nog goedkoper ook. 5 gram Creamon J-tech (creatine monohydraat) lost zeker compleet op in 0,5 liter water.
Voortaan beter hier bestellen, is nog goedkoper ook. 5 gram Creamon J-tech (creatine monohydraat) lost zeker compleet op in 0,5 liter water.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 31 jan 2003
- Berichten
- 2.011
- Waardering
- 39
Jay Impel zei:
ja klopt, ik las het verkeerd.
Creatine heeft overigens wel de mogelijkheid om op te lossen in water, mits je zoals cowgirl al zei, een ruime hoeveelheid water gebruikt, dit vervolgens verwarmt en roert.
En dat gaat dus niet in de verhouding: 1glaswater-5gramcrea. Dan heb je dus druivensap o.i.d. nodig
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 nov 2002
- Berichten
- 517
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 4 aug 2003
- Berichten
- 7.426
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja creatine 1 gram creatine lost wel op in 200ml warm water.
Maar ja, gewoon 5 a 10 gram creatine met 75 a 100 gram dextrose mengen in een glas water.
Goed roeren en snel naar achteren gooien zodat
die zooi niet naar de bodem zakt.
Maar ja, gewoon 5 a 10 gram creatine met 75 a 100 gram dextrose mengen in een glas water.
Goed roeren en snel naar achteren gooien zodat
die zooi niet naar de bodem zakt.
- Lid sinds
- 30 jan 2003
- Berichten
- 279
- Waardering
- 0
Gewoon een schep in je mond doen en niks sap of water erbij. Schep in je mond en dan een slok water. Klaar!
- Lid sinds
- 31 jan 2003
- Berichten
- 2.011
- Waardering
- 39
zuivelproduct zei:
haha, ja dat heb ik ook 's geprobeert, maar dan is het écht net of je schep zand aan het wegwerken bent .... maar gaat wel snel idd
.
