Creatine: Monohydrate vs tri malaat of ethyl ester?

[Jeroentiee]

Hallo Bb-ers,

Tijdje terug gebruikte ik de Creatine monohydrate en dit werkte perfect. Dit sloeg direct aan. Nou had ik perongeluk een potje tri malate besteld van Olimp. Ik heb dit geprobeerd(paar dagen) maar ik voelde niet die ''pump'' die ik had met de monohydrate. Nu ben ik bezig met de ethyl ester creatine. volgens die meneer duurt het een paar weken voordat het echt werkt. Want ik had gezegd dat ik niks merkte van die creatine.

Ik vond dit raar omdat, die monohydraat gelijk insloeg Ik vraag mij waarom deze creatines niet werken bij mij en die monohydrate wel? of moet ik het eerst even aankijken?

Alvast bedankt voor jullie antwoorden

 

[jesse2010]

Ik zou het eerst even af kijken de geavanceerden creatine blends zijn wat samenstelling anders de goede oude monohydraat niet per definitie beter

 

[Jeroentiee]

Ik heb nu deze:

http://www.bodyenfitshop.nl/creatine-capsules/body-fit-sportsnutrition/creatine-ethyl-ester-capsules

en deze:

http://www.xxlnutrition.nl/tri-creatine-malaat/olimp


Ik mis gewoon die 'pump' die ik had met monohydraat. Wat ik mij kan herinneren is dat ik dat al had gelijk toen ik begon met creatine innemen..

Misschien een optie om deze 2 te combineren? Hoe kan ik dit het beste doen?

 

[Drenth]

Je zou EPIC eens moeten proberen, ik heb nog nooit zo'n top product gebruikt qua pomp, kracht, herstel, etc.
Is ook niet duur.

 

[Jeroentiee]

Ik ga het is ff googlen! Dyon, bedankt!

---------- Post toegevoegd Wed 18 Jul 2012 om 11:57 ----------

Ik kan het niet vinden op xxl nutrition of body fit.. heb jij een linkje?

 

[Drenth]

http://www.bodyenfitshop.nl/creatine/creatine-alle/dedicated-nutrition/epic/

 

[Jeroentiee]

Oke Thanks! Ik zat te kijken onde 'pre workout'