Hallo iedereen
Ik heb onlangs al 'n topic gezet bij supplementen maar daar leek niemand me echt te willen helpen... Ik train sinds begin dit jaar en wil nu beginnen met creatine te nemen maar ik heb 'n klein vraagje, wat is nu het beste om te doen?
Het nu kopen en dus vanaf nu beginnen nemen? Maar ik heb dus vanaf 5 t.e.m. 21 juni examens waardoor ik niet 100 % kan fitnessen (ik schat dan 3 * per week tijdens de examens)
Kan ik dan beter nu al beginnen en niet echt helemaal 'hard' zoals normaal trainen of kan ik best wachten totdat m'n examens gepasseerd zijn?
dankje?
