creatine & onderhuids vocht

[Sonic1]

Hello

Creatine zorgt voor een betere opname van water in de spieren,
maar houd je door creatine ook meer onderhuids vocht vast (zoals bv. zuivel en zout doen)?

Kan creatine m.a.w. ervoor zorgen dat je minder droog lijkt ?

grtzz

Klik om meer te lezen...

 

[Phenochef]

Ja

 

[willem9]

Ja, maar ik heb er betrekkelijk weinig last van. Je ziet er echt niet zoveel van bij mij. In tegenstelling tot Michiel4.

 

[Darkey]

Hello

Creatine zorgt voor een betere opname van water in de spieren,
maar houd je door creatine ook meer onderhuids vocht vast (zoals bv. zuivel en zout doen)?

Kan creatine m.a.w. ervoor zorgen dat je minder droog lijkt ?

grtzz

Klik om te verkleinen...

doet het vaak wel, zo ook ik heb er 'last 'van maar dan kan je afwisselen, als je bv oplaad en onderhoudsfase doet dan na 8 weken weer min 4 weken zonder...

succes. d