- Lid geworden
- 3 sep 2007
- Berichten
- 90
- Waardering
- 0
Colega's.
naast glutamine gebruik ik ook creatine. Ik train drie keer per week en gebruik na mijn training en cardio 36g dextrose met ongeveer 10gram creatine.
nou is mijn vraag of ik het zo het hele jaar door kan gebruiken en of ik rustpauze's moet inlassen. Ik wil niet dat mijn natuurlijke creatineproductie er mee kapt.
alvast bedankt voor jullie antwoorden.
groeten,
Twistershad
naast glutamine gebruik ik ook creatine. Ik train drie keer per week en gebruik na mijn training en cardio 36g dextrose met ongeveer 10gram creatine.
nou is mijn vraag of ik het zo het hele jaar door kan gebruiken en of ik rustpauze's moet inlassen. Ik wil niet dat mijn natuurlijke creatineproductie er mee kapt.
alvast bedankt voor jullie antwoorden.
groeten,
Twistershad