MuscleMeat

creatine supps

Bezoekers in dit topic

Don9292

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
166
Waardering
3
Lengte
1m80
Massa
71kg
Vetpercentage
23%
Ik ben heel erg benieuwd wat voor creatine supps jullie gebruiken, dan kan ik zelf kijken wat voor supps er allemaal op de markt zijn, de goede dan!
 
creatine monohydraat.......
 
creatine monohydraat.......

+1

Altijd beginnen met normale mono (bijvoorbeeld crea pure). Mocht dit niet aanslaan of niet doen wat jij er van verwacht, kun je altijd nog overstappen op bijv. Kre alkalyn.
 
ik heb een hele poos (jaren) monohydraat gebruikt.

sinds een klein jaar nu de ethyl esther, ik merk direct een groot verschil tussen deze 2.

ik had er direct (dus al bij de eerste dosis) merkbaar meer kracht door.

ik had zowel de monohydraat als de ethyl esther van hetzelfde merk, dus de vergelijking gaat gewoon echt op. ;)

vergeet niet dat er best wat mensen zijn die gewoon echt minder baat hebben bij creatine dan anderen.
dus wat voor mij geldt, hoeft zeker niet voor jou ook zo te zijn!

deze heb ik dus nu, een toppertje voor mij
http://www.sijberssport.com/supplementen/creatin-ethyl-ester.html
 
+1

Altijd beginnen met normale mono (bijvoorbeeld crea pure). Mocht dit niet aanslaan of niet doen wat jij er van verwacht, kun je altijd nog overstappen op bijv. Kre alkalyn.

als mono niet werkt gaan die anderen ook niet werken.
 
idd, de creatine mono , die in combinatie met losse dextrose .
 
Back
Naar boven