MuscleMeat

Creatine


Bezoekers in topic

Gauner

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2008
Berichten
2.117
Karma
43
Lengte
1m76
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
Thnx

Nogmaals, ik weet wel wat creatine doet er stond bij mij op de pot alleen niet wanneer ik dat spul in moet nemen.

Als je wist wat creatine doet moet je ook weten wanneer het in te nemen aangezien dat overal er ook bij staat.
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
1
A la BSN style zekers? (the impossible)
30 tot 60min voor de training op de nuchter maag. Nuchter worden (minstens 2uur) inname (1uur), training (1,5uur)

2 + 1 + 1,5 = 4,5u zonder eten in u maag. Bijna iedereen eet of drinkt eiwitrijk voedsel voor de training. Met een lege maag en enkel creatine op gaan trainen, proficiat voor diegéne die dat kunnen. Die hun voedingsschema wil ik wel eens zien, diegéne die dat op nuchtere maag voor de training nemen.


ja dat snap ik ook wel dat je dat met een korreltje zout moet nemen : over die nuchtere maag

@vinlean

Creatine FAQ


karma :D;)
 

Vinlean

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
13 mei 2008
Berichten
39
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
Als je wist wat creatine doet moet je ook weten wanneer het in te nemen aangezien dat overal er ook bij staat.

Wat heb ik aan zulke domme reactie`s?
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
1
dat je daar nog op reageert zeg ....

tis weer ideaal vis weer :p


@vinlean krijg ik nog wat karma van je :p
 

Naar boven