XXL Nutrition

Creatine

Users who are viewing this thread

Spuitelf11

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2007
Berichten
4.164
Karma
506
Lengte
1m94
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
Ik wil niet vervelend zijn, maar creatine is gewoon een natuurlijk product hoor het zit ook in vlees. Vaak als je vegetariër bent kan je creatine nemen als supplement maar als je genoeg vlees nuttigt is het imo overbodig.

Ik dacht dat ik het er wel heel dik bovenop had gelegd, blijkbaar niet :o

Kijk maar uit anders kan je later geen kindjes krijgen!

WAT!? Geen spuittwaalf12'jes :(?
 

quifix

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2009
Berichten
6.203
Karma
336
Lengte
1m74
Massa
99kg
Vetpercentage
18%
Ligt eraan hoeveel vlees je eet, maar imo eet een bodybuilder wel meer vlees dan de gemiddelde persoon.;)

Ja, want elke bodybuilder eet minstens 2 kg biefstuk (hier zit 't meeste in) !
 

kwarko

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jan 2010
Berichten
2.628
Karma
200
Lengte
1m78
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
Ik dacht dat ik het er wel heel dik bovenop had gelegd, blijkbaar niet :o
Ik begrijp dat je je post sarcastisch bedoelde. Maar ik ging er serieus op in omdat deze sectie van het forum niet is bedoelt om verkeerde opmerkingen te plaatsen op serieuze vragen maar om mensen eerlijk en correct advies te geven, als iedereen nou grappig probeert te zijn in de secties waar het de bedoeling is om serieus te discussiëren en advies te geven over voeding en trainingen dan is het straks geen bodybuilding forum meer, maar dan word het een soort van fok forum en dat is niet waar dit forum voor bedoelt is lijkt mij.:)
 

quifix

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2009
Berichten
6.203
Karma
336
Lengte
1m74
Massa
99kg
Vetpercentage
18%
Ik begrijp dat je je post sarcastisch bedoelde. Maar ik ging er serieus op in omdat deze sectie van het forum niet is bedoelt om verkeerde opmerkingen te plaatsen op serieuze vragen maar om mensen eerlijk en correct advies te geven, als iedereen nou grappig probeert te zijn in de secties waar het de bedoeling is om serieus te discussiëren en advies te geven over voeding en trainingen dan is het straks geen bodybuilding forum meer, maar dan word het een soort van fok forum en dat is niet waar dit forum voor bedoelt is lijkt mij.:)

Hater :(
 

Spuitelf11

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2007
Berichten
4.164
Karma
506
Lengte
1m94
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
Ik begrijp dat je je post sarcastisch bedoelde. Maar ik ging er serieus op in omdat deze sectie van het forum niet is bedoelt om verkeerde opmerkingen te plaatsen op serieuze vragen maar om mensen eerlijk en correct advies te geven, als iedereen nou grappig probeert te zijn in de secties waar het de bedoeling is om serieus te discussiëren en advies te geven over voeding en trainingen dan is het straks geen bodybuilding forum meer, maar dan word het een soort van fok forum en dat is niet waar dit forum voor bedoelt is lijkt mij.:)

De reden dat ik zo'n sarcastische post maakte, is omdat ik vind dat in deze sectie geen topics moeten worden geopend waarvan er al minstens 1000 zijn. :)

Als het een topic is waar er nog geen 100 van zijn reageer ik wel normaal. :)
 

JustGetStarted

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jul 2009
Berichten
486
Karma
20
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
8%
De reden dat ik zo'n sarcastische post maakte, is omdat ik vind dat in deze sectie geen topics moeten worden geopend waarvan er al minstens 1000 zijn. :)

Als het een topic is waar er nog geen 100 van zijn reageer ik wel normaal. :)
tel jij ze ook altijd na?:rolleyes:
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
Hallo DBB'ers

ik train nu al een tijdje, en weet wel hoe het gaat.
me voedingsschema is in orde, trainingsschema is in orde.
een maat van mij bij de sportschool adviseert mij om creatine te nemen,
nou dacht ik waarom niet? het is toch alleen maar beter?
maar heeft het geen negatieve kanten, ook omdat ik pas 15 ben ?

Creatine heeft geen negatieve kanten ... ook niet voor een 15 jarige.

(tenzij je veel meer neemt dan verstandig is, dan kan je been eraf vallen (serieus))
 

Osman

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 sep 2009
Berichten
62
Karma
0
Lengte
1m79
Massa
73kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28
Spuitelf, als je het een onnodige topic vindt, dan reageer je tog gewoon niet? ipv sarcasme.

Thanx voor de info, ik zal er nog eens goed over nadenken, en ik denk dat ik over een tijdje ga beginnen met creatine ;).
 

Burgtie

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 jun 2009
Berichten
1.410
Karma
61
De tering, wat een onzin wordt hier gepost door dbb members..
 

Welluh

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2009
Berichten
989
Karma
50
Lengte
1m68
Massa
140kg
Vetpercentage
20%
Bij creatine gebruik gewoon op de dagen creatine nemen dat je gaat sporten. want wat je niet gebruikt hoef je ook niet extra aan te vullen.
 

MC H3aDsH0T

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 okt 2009
Berichten
1.696
Karma
232
Lengte
1m64
Massa
70kg
Zit je al aan de Whey?
 

timmert

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 okt 2008
Berichten
1.503
Karma
117
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
en waar is het voedingsschema?
 

Tboyy

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2010
Berichten
156
Karma
4
Lengte
1m74
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
WAT?! CREATINE!? OP JOUW LEEFTIJD ???

Ben je wel goed bij je hoofd? Dat spul is dodelijk man, zelfs ik gebruik die zooi niet... Leuke maat zeg, dat ie jou creatine adviseert! Wil ie je dood hebben ofzo ???
Doe eens ffe focking normaal :o

@Ts; je kan gewoon creatine gebruiken hoor kan geen kwaad

maar ga eerst eens degelijk trainen met een voedingsschema en dan later de supps
 

Balthier

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 mrt 2007
Berichten
283
Karma
7
Lengte
1m92
Massa
106kg
Vetpercentage
13%
Doe eens ffe focking normaal :o

@Ts; je kan gewoon creatine gebruiken hoor kan geen kwaad

maar ga eerst eens degelijk trainen met een voedingsschema en dan later de supps


zijn dit wel je echte stats? 90 kg bij 1m74 10 % op 15jarige leeftijd? komaan ^pfff
 

jorg88

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.262
Karma
50
Lengte
1m72
Massa
70kg
haha dat zou wel ziek zijn :p
 

JustGetStarted

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jul 2009
Berichten
486
Karma
20
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
8%
Inderdaad, no way. Ik ben 7 cm groter, en hij heeft ECHT niet 20 kg spiermassa meer
 

JustGetStarted

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jul 2009
Berichten
486
Karma
20
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
8%
inderdaad laat dan eens foto's zien. want als dat waar is ben je waarschijnlijk veruit de beste 15 jarige bb hier ooit op het forum. 20 kg spiermassa is niet zomaar iets.
 

Tboyy

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2010
Berichten
156
Karma
4
Lengte
1m74
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
inderdaad laat dan eens foto's zien. want als dat waar is ben je waarschijnlijk veruit de beste 15 jarige bb hier ooit op het forum. 20 kg spiermassa is niet zomaar iets.
geen interesse in jouw
 

Naar boven