MuscleMeat

creatine

Users who are viewing this thread

arjanm20

Novice
Lid geworden
27 sep 2012
Berichten
5
Karma
0
Lengte
1m69
Massa
85kg
als je creatine wilt gebriuken wat is dat het beste voeding schema en helpt het als je creatine met aa drank of andere sport dranken mix
 

StartingGrower

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
19 sep 2012
Berichten
1.296
Karma
69
Lengte
1m76
Massa
83kg
Vetpercentage
14%
beste om creatine mee te mengen is vruchtensap, maar aa word ook snel opgenomen moet dus ook goed zijn.
 

StartingGrower

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
19 sep 2012
Berichten
1.296
Karma
69
Lengte
1m76
Massa
83kg
Vetpercentage
14%
gooi het anders door je koffie heen! werkt nog beter...???
 

Snepke1990

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 jul 2012
Berichten
3.641
Karma
630
Lengte
1m86
Massa
85kg
Vetpercentage
10%
Water, als je aan de crea zit moet je 2,5-3 liter water per dag drinken. Je houdt namelijk al veel vocht vast dankzij crea.

Inbe4 annale inname en snuiven.
 

michieln

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
11 jun 2012
Berichten
4.242
Karma
283
Lengte
1m90
Massa
92kg
Ik doe het in hete thee; dan lost het goed op, en dan schijnt het beter te worden opgenomen.
Zou het wel icm met eten innemen
 

Naar boven