AndroidHealthClinic

creatine (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

arjanm20

Novice
Lid geworden
27 sep 2012
Berichten
5
Waardering
0
Lengte
1m69
Massa
85kg
als je creatine wilt gebriuken wat is dat het beste voeding schema en helpt het als je creatine met aa drank of andere sport dranken mix
 
beste om creatine mee te mengen is vruchtensap, maar aa word ook snel opgenomen moet dus ook goed zijn.
 
gooi het anders door je koffie heen! werkt nog beter...???
 
Water, als je aan de crea zit moet je 2,5-3 liter water per dag drinken. Je houdt namelijk al veel vocht vast dankzij crea.

Inbe4 annale inname en snuiven.
 
Ik doe het in hete thee; dan lost het goed op, en dan schijnt het beter te worden opgenomen.
Zou het wel icm met eten innemen
 
Back
Naar boven