ze zeggen er niet veel bij.
Universitaire onderzoeken hebben aangetoond dat Phosphagen creatine de spiermassa en -kracht kan verbeteren, je helpt om droge spiermassa te winnen, vermoeidheid tegengaat en het spierherstel na training bespoedigt. Creatine zorgt mogelijk ook voor ‘super-hydratie’ of vergroting van het celvolume, zodat de proteïnesynthese wordt gestimuleerd en de spierafbraak wordt beperkt. Vergis je niet: meer celvolume staat helemaal los van vochtretentie, want dat speelt zich buiten de cel af. Je spieren worden echt groter, voller en ronder van binnenuit.
De voordelen van dit product zijn onder meer:
• versnelde toename van de spiermassa;
• vergroting van het celvolume;
• meer droge spiermassa en -kracht;
• versneld spierherstel na training.