1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

creatine

Discussie in 'Supplementen' gestart door DennisDeMenace, 16 jun 2006.

XXL Nutrition Algemeen
Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. DennisDeMenace

    DennisDeMenace Novice Topic Starter

    Berichten:
    25
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Yo ik ben 16 en ik train nu al bijna 9 maand en ik vraag mij af of ik nu al iets mag pakken van creatine:p zou ik er al mee beginnen of het beste nog wat wachten .
     
  2. Little Me

    Little Me Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.667
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    waarom zou je het doen ?
     
  3. strakke plasser

    strakke plasser Cool Novice

    Berichten:
    171
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    waarom zou je het niet doen ?

    even wachten...staat op creatine niet een waarschuwing van 'niet onder de 18 jaar'

    neem whey :D
     
  4. DennisDeMenace

    DennisDeMenace Novice Topic Starter

    Berichten:
    25
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    het ziet er ale maal zo goed uit meer kracht meer spiermassa. ik ben nu al 8 maand bezig met aminozuren zo als vandetta en relentless. ik ben nu al 18 kilo bij ge kommen op die maanden dat ik trainde.dus ik zou graag een stap je hoger gaan maar ik weet niet echt of het wel verstandig is.
    ???
     
  5. Little Me

    Little Me Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.667
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Mijn opmerking/vraag ging meer in de richting van de topicstarter zijn leeftijd . Ik zie niet goed in waarom iemand van 16 eender welk supplement nodig heeft .
     
  6. strakke plasser

    strakke plasser Cool Novice

    Berichten:
    171
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    ken je ook een foto posten van jezelf ofzo? 18 kilo is niet niks
     
  7. boerenkool

    boerenkool Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.474
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ga gewoon lekker trainen en hou je zakgeld in je portemonnee. Want het is duur spul.
     
  8. Little Me

    Little Me Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.667
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Op jou leeftijd is goed gezond eten en een combinatie van sporten ideaal en heb je voldoende herstel normaal gezien zonder dat je enig supplement nodig hebt .

    Aangezien je nog in je groei zit zou ik me ook wel richten op verschillende soorten sport en niet enkel op krachttraining .
     
  9. strakke plasser

    strakke plasser Cool Novice

    Berichten:
    171
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    klopt 2 stuks groenten 2 stuks fruit enzo, weetje wel. Goed gezond eten en calcium voor sterke botjes + multis + whey + vit c + ..... :D

    goed is een slecht grapje, maar ik meen het wel hoor. Gewoon van alles iets minder nemen werkt ook....kan net

    nou over die 18 kilo (!) Echt waar? 18?
     
  10. Little Me

    Little Me Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.667
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    iets meer zeker
     
  11. DennisDeMenace

    DennisDeMenace Novice Topic Starter

    Berichten:
    25
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    ik ben nu bezig met die wey van revolutions en nen gainer mammoth en dan nog glutamine van twinlab en growfactor in combinatie met esterstack de oude versie .
     
  12. Little Me

    Little Me Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.667
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Kan allemaal geen kwaad maar is volgens mij ook allemaal niet nodig .
    Gewoon veel en gezond eten , maarja als jij de supplementen industrie wil spijzen ook goed .:D
     
  13. DennisDeMenace

    DennisDeMenace Novice Topic Starter

    Berichten:
    25
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    ja ik woog 59 kilo en ik weeg nu op 9 maand tijd 77 kilo ik heb wel een klein buikje maar voor de rest ziet er alles goed uit
     
  14. DennisDeMenace

    DennisDeMenace Novice Topic Starter

    Berichten:
    25
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    mijn moeder zecht het is beter dat jij je geld uit geeft aan die producten dan aan drugs een sigareten ;) daar had ze nu wel gelijk in ik ben blij dat ik met supplementen bezig ben ik voel der mij goed bij . ik raad eens aan voor op www.healthfactor.be te gaan kijken daar ga ik achter mijn supplementen.
     
  15. Little Me

    Little Me Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.667
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Vraag aan moeder gelijk ook een spellingscheck ;)
     
  16. Mattgyver

    Mattgyver Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    291
    Leuk Bevonden:
    14
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    2m05
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    15%
    18 kg erbij in 8 maanden?!! :eek: Zijn dat spieren of patatten? ;)
     
  17. BoTo

    BoTo Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.023
    Leuk Bevonden:
    96
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0

    eerst purepower met z'n -dt fouten en nu jij :rolleyes:
     
  18. BoTo

    BoTo Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.023
    Leuk Bevonden:
    96
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0

    hij heeft een buikje :o

    zo gain ik ook 6-7kg/maand , maar heb daar niet bepaald veel zin in :rolleyes:.
     
  19. calcification

    calcification Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.148
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4

    uw "gewone" voeding ni vergeten é :p
     
  20. martie

    martie Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.062
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    In het begin gainde ik 12 kg in 4 maanden, heb nu 17 kg bij 8 maanden gegained, dus het is mogelijk. Natuurlijk niet alleen spiermassa. En je kan best een goedkoop potje creatine halen als je 77kg weegt.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie