Probeer gewoon iets te vinden wat past bij een levensstijl die jij graag wil. Veel mensen, vooral vrouwen die zich baseren op bullshit magazines, volgen retarded dieeten en trainingsschemas.
Vroeger was ik ook zo'n "bro" die constant strikt at en 500 sets per training deed.
Nu doe ik gewoon IIFYM, eet af en toe eens een frietje, drink af en toe en ik maak veel meer resultaat dan vroeger, gewoon omdat ik het op deze manier heel graag doe en gemotiveerd blijf.
Ik doe dit nog steeds om mijn leven aangenamer te maken, en als je iets volgt wat je niet graag doet heb je dat niet meer.