Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ziet er voor mij erg ongemakkelijk uit vooral als je dr nog gewichten aan heb hangen,
ik zou zelf geen gekke fratsen uithalen en het gewoon bij military presses/clean&Jerk houden.
Cuban rotations vind ik een prima oefening voor de RC. Press gedeelte heb ik nooit het nut van ingezien.
Gewicht wat je aan kan voor de rotations is gewoon te weinig om voor het press gedeelte effect te hebben.
---------- Post toegevoegd Sat 20 Aug 2011 om 19:44 ----------