MuscleMeat

cut kuur


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Jaytjuh

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 jul 2009
Berichten
5.824
Waardering
290
Lengte
1m98
Massa
120kg
Ik zat te denken om dit als voorbereiding naar de FlexCup te nemen.
Ik zit momenteel op 14% en mijn personal trainer die tevens jurylid is zegt dat ik sowieso op 10% moet komen. Alles daaronder is mooi meegenomen, maar hij wil dat ik niet teveel massa ga inleveren.

Cutkuur:
week 1-8 test e 500mg per week
week 1-14 mast e 400mg per week
week 9-13 test prop 100mg om de dag
week 9-14 tren ace 75mg om de dag

Nog suggesties ? (ik neem geen winny, bold en t3)
 

Curtis

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
1.906
Waardering
111
Lengte
1m95
Massa
132kg
Vetpercentage
11%
Huh een westrijd doen op 10% begrijp ik dat nou goed?

Kuur ziet er goed uit toch zou proviron misschien nog toevoegen om nog harder te komen..

Waarom neem je eigelijk geen bold en winny jay?
 

Jaytjuh

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 jul 2009
Berichten
5.824
Waardering
290
Lengte
1m98
Massa
120kg
Huh een westrijd doen op 10% begrijp ik dat nou goed?

Kuur ziet er goed uit toch zou proviron misschien nog toevoegen om nog harder te komen..

Waarom neem je eigelijk geen bold en winny jay?

Van bold en winny krijg ik een paniekerig gevoel.
Ik snap het trouwens ook niet helemaal dat hij het over 10% heeft, maar het lijkt me dat hij weet waar hij over praat. Ik zie hem over een paar weken weer en zal het er met hem over hebben. Ik ga toch wel proberen om lager te komen.

Wanneer zou je de proviron toevoegen en op hoeveel mg per dag?
 
Laatst bewerkt:

got5onit

Novice
Lid geworden
6 aug 2011
Berichten
14
Waardering
0
lekkere kuur,
maar die 10% op een wedstrijd slaat echt nergens op :roflol:
 

bricks

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2010
Berichten
4.882
Waardering
344
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
Volgens mij heb je de weken van de test p en tren a omgedraaid. Nu is de test p een week orter en de tren een week langer.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waardering
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Waarom geen mast P?
Clen/ ecay?
 

carbonfibre

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 jun 2009
Berichten
1.711
Waardering
57
Lengte
1m66
Massa
79kg
Vetpercentage
10%
10%? kost je een punt of meer als je buurman 4% heeft!!!! Terug naar 3% of nog lager als je punten wil scoren!
 

wiggers

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 feb 2007
Berichten
799
Waardering
12
Je kan beter wedstrijden draaien die op lengte zijn afgestekt inplaats van gewicht.
Maart zal wel meevallen bij flex zullen geen Jonges van 1.75 bij 110 kilo lopen hahaha
 

Jaytjuh

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 jul 2009
Berichten
5.824
Waardering
290
Lengte
1m98
Massa
120kg
Waarom geen mast P?
Clen/ ecay?

Aangezien ik mast vanaf het begin laat meelopen lijkt het me niet nodig om daar de korte ester van te pakken. Of zou mast p beter werken?
Clen pak ik misschien wel de laatste paar weken er nog bij, ecay niet want daar kan ik niet tegen.
 

Pleister

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
9 okt 2008
Berichten
10.570
Waardering
4.297
Lengte
1m76
Hij bedoelt 10% in je offseason, personal trainers hebben normaal gesproken niet graag dat je offseason boven de 10 komt. Tuurlijk bedoelt die niet 10% op de wedstrijd
 

Jaytjuh

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 jul 2009
Berichten
5.824
Waardering
290
Lengte
1m98
Massa
120kg
Hij bedoelt 10% in je offseason, personal trainers hebben normaal gesproken niet graag dat je offseason boven de 10 komt. Tuurlijk bedoelt die niet 10% op de wedstrijd

Hij heeft echt serieus gezegd op de wedstrijd. Maar ik ga hem echt nog een keer vragen waarom want zelf zou ik het of te hoog vinden.
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Pleister, het is wel een beginnerswedstrijd hé... 10% vind ik zelf ook wat hoog, zou eerder naar 8% neigen ofso.
 

ENERGY

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
1 nov 2002
Berichten
436
Waardering
56
Licht ook aan je fysiek de een ziet er op 10% een stuk droger en gelijnd uit dan de ander ;)
 

Jaytjuh

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 jul 2009
Berichten
5.824
Waardering
290
Lengte
1m98
Massa
120kg
Ik heb het effe aan hem gevraagd en hij zegt dat het een beginners wedstrijd is en laagdrempelig. Hij wil dat ik vooral de sfeer proef, meer massa pak en volgend jaar helemaal droog het podium opga. Hij vindt het zonde als ik voor deze wedstrijd massa ga inleveren door naar 5% te trainen.

Kunnen we nu weer ontopic?
 

gummie19

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 nov 2007
Berichten
1.220
Waardering
121
Lengte
1m88
Massa
99kg
Vetpercentage
16%
beetje oftopic

als je die wedstrijd gaat doen lijk je niet veel smaller als andere atleten ivm je lengte, het gaat tog op gewicht?
 

carbonfibre

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 jun 2009
Berichten
1.711
Waardering
57
Lengte
1m66
Massa
79kg
Vetpercentage
10%
Ik vind het belagelijk als je niet 100% erbij staat op een wedstrijd, maar das mijn mening.
 

Jaytjuh

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 jul 2009
Berichten
5.824
Waardering
290
Lengte
1m98
Massa
120kg
Hebben jullie nog wat nuttigs betreffende de kuur te zeggen?
Ik post hem ook nog wel ergens anders, want erg veel inhoudelijke reacties krijg ik niet :(
 

Pleister

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
9 okt 2008
Berichten
10.570
Waardering
4.297
Lengte
1m76
Ik heb het effe aan hem gevraagd en hij zegt dat het een beginners wedstrijd is en laagdrempelig. Hij wil dat ik vooral de sfeer proef, meer massa pak en volgend jaar helemaal droog het podium opga. Hij vindt het zonde als ik voor deze wedstrijd massa ga inleveren door naar 5% te trainen.

Kunnen we nu weer ontopic?

Met de middelen die jij gebruikt ga je echt geen spiermassa inleveren, ook al ga je richting de 7-8%.

Hoezo neem je een personal trainer om naar de 10% te komen? Als je richting de 4% gaat dan lijkt me wat hulp wel logisch, maar zelfs tot 8% moet je toch echt wel zelf lukken.

Hebben jullie nog wat nuttigs betreffende de kuur te zeggen?
Ik post hem ook nog wel ergens anders, want erg veel inhoudelijke reacties krijg ik niet :(

Jawel, hoezo trek je 14 weken uit om van je huidige 14% naar de 10% te gaan, op die percentages zou dat nog lukken in een maandje.
 

Bovenaan