bodybuilding198
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 24 nov 2014
- Berichten
- 767
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Ben momenteel off en zit rond de 10 procent bodyfat, mijn doel is rond de 6-7 procent te komen, ik heb dit geprobeerd om ''naturel'' te halen met steun van efedrine/clen maar naar mijn mening verlies ik veel te veel kracht en energie.
Ik wou het als volgt doen :
250 MG testosterone propionate (ongeveer 70 mg EOD) (Ik kan niet tegen hoog dosering test)
100 MG Nandrolone Phenyl propionate 100 mg EOD
HCG 500 IU 2X per week
EVT T3 50 mcg ED met clenbuterol (20 mcg beginnen en opbouwen tot max 80 mcg)
Voeding zal ongeveer 2000 - 2500 calorien zijn met 2.5x mijn lichaamsgewicht in protein en de rest verdeel ik in carbs en 20 procent in vetten.
Zal op nuchtere maag elke dag 30 tot 40 min cardio doen met BCAA's
Doel is toch in 4 - 6 weken 7 procent te bereiken en dan clean te bulken.
Ik wou het als volgt doen :
250 MG testosterone propionate (ongeveer 70 mg EOD) (Ik kan niet tegen hoog dosering test)
100 MG Nandrolone Phenyl propionate 100 mg EOD
HCG 500 IU 2X per week
EVT T3 50 mcg ED met clenbuterol (20 mcg beginnen en opbouwen tot max 80 mcg)
Voeding zal ongeveer 2000 - 2500 calorien zijn met 2.5x mijn lichaamsgewicht in protein en de rest verdeel ik in carbs en 20 procent in vetten.
Zal op nuchtere maag elke dag 30 tot 40 min cardio doen met BCAA's
Doel is toch in 4 - 6 weken 7 procent te bereiken en dan clean te bulken.