noname88
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 9 feb 2011
- Berichten
- 732
- Waardering
- 144
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik denk dat iedereen hier ze eigen mening over heeft.
Ik eet voor ik naar bed ga grote maaltijd. (Lees aardappelen groente vlees grote hoeveelheid)
Dit werkt goed voor mij. Het is mij uitgelegd dat je lichaam dit nosig heb om te herstellen snachts.
Moet wel zeggen dat de kans op cheaten groot is. Dir omdat je hele dag niet veel kcal binnen krijgt. Het is dus niet voor iedereen weggelegd. Maar ik zou zeggen probeer het eens.
Daarbij wissel ik ook elke dag kcal. Ene dag 1250 andere dag 2500
Zal wel even zoeken of ik onderzoek ernaar kan vinden
Ik eet voor ik naar bed ga grote maaltijd. (Lees aardappelen groente vlees grote hoeveelheid)
Dit werkt goed voor mij. Het is mij uitgelegd dat je lichaam dit nosig heb om te herstellen snachts.
Moet wel zeggen dat de kans op cheaten groot is. Dir omdat je hele dag niet veel kcal binnen krijgt. Het is dus niet voor iedereen weggelegd. Maar ik zou zeggen probeer het eens.
Daarbij wissel ik ook elke dag kcal. Ene dag 1250 andere dag 2500
Zal wel even zoeken of ik onderzoek ernaar kan vinden