AndroidHealthClinic

The Final Chapter (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Biceps en triceps combineren in 1 training? Mag ik vragen waarom?
Oprechte vraag btw voor mm gevoel zou ik dan beide niet volledig kunnen trainen

Goeie vraag, moest even nadenken maar ik heb ooit iemands schema hier een soort van gekopieerd.
Was een bro split met een extra armen dag, is goed bevallen dus vandaar.


Niet omdat het niet kan.:p

Standaard kramp in m'n biceps als ik die spiergroepen combineer

Hm, eigenlijk nooit last van...
 
Hahaha ctrl + v , ctrl+c trainingsschema done!
Nee grapje, maar als het voor je werkt zeker doen! Ik ben waarschijnlijk een geval apart waardoor het voor mij niet werkt :p
Maar was gewoon benieuwd of je nog een interessante reden had
 
Hmm.misschien zijn ze wat beter opgewarmd wanneer je eerst een andere spiergroep hebt afgewerkt

Dat zou inderdaad wel eens een reden kunnen zijn. Begin de training dus ik met borst of dan schouders, niet andersom :)
 
x3wb36.gif
 
Alles goed bro? Beetje stil hier... :(
 
Hup naar de sportschool jij en leg die chips eens weg !;)
 
Back
Naar boven